Min galna helg!

By | Träning, Mitt liv, Inspiration | 2 Comments

Japp, där står jag uppe på en ställning och dansar disco! Lite ovanligt men samtidigt inte helt oväntat med tanke på mitt varierande jobb.

Den här helgen har varit otroligt intensiv men också otroligt rolig! Det är just sådana här helger som gör att jag vill fortsätta! Att ena jobbet inte är det andra likt.

Vi börjar med i torsdags då jag åkte till Sthlm över dagen för att ha föreläsning/workshop för Idrottslärare om dansundervisning i skolan. Det tillhör inte vanligheten att jag föreläser om dans, men det funkade ju det också! Jag är ju trots allt själv examinerad idrottslärare, även om jag inte jobbar som det idag.

I fredags flög jag till Vasa i Finland för ett träningskonvent på lördagen. Förbindelserna är inte de allra bästa dit så jag fick åka dagen innan. Var framme på kvällen på hotellet, åt middag och strökollade på serier på Netflix (Carrie Diaries). När jag var gravid så plöjde jag hela sex and the city boxen, så var bara tvungen att kolla på den här också som handlar om en ung ”Carrie Bradshaw”😊

Fick ett riktigt fint bemötande dagen efter av ett härligt gäng som svettades med mig!

Efter Powerdagen flög jag vidare till Sthlm igen för att idag, söndag, jobba som speaker och uppvärmare på Sicklaloppet!

Man kan ju tro att jag är helt slut nu men tvärtom! Känner mig fylld av energi efter den här helgen. Och tacksam.

Kram Annika

Måste man dela med sig av allt?

By | Inre hälsa | No Comments

Hej!

Ibland tänker jag ”åh, varför tog jag inte kort på det där? Det var ju så kul! Eller det där?” Typiskt!

Samtidigt blir jag lite glad över att jag lyckats glömma eftersom när jag verkligen är i nuet och har det riktigt bra så är ju inte mobilkameran det första jag tänker på!

Lyssnade på Skäringer&Mannheimers podcast där de sa just att mobilen var det sista de tänkte på när de VERKLIGEN hade det bra!

Jag förstår grejen och patetiskt nog kände jag mig lite ”duktig” när jag insåg att det nog är så för mig också!

Klart att det är härligt att dela med sig av roliga stunder, och ibland ”måste” jag göra det i mitt jobb, men mina allra allra bästa stunder, de behåller jag för mig själv! För DÅ vill jag vara i nuet på riktigt❤️

Foto: Markus Holm

Kram Annika

Byta löparskor? Inte jag inte! Eller..?

By | Träning, Inspiration | No Comments

Lyssna på det här!

Jag trodde aldrig att jag skulle kunna byta löparskor. Alltså ALDRIG! Jag har liksom sprungit i samma märke och modell så länge jag kan minnas. Det säkra före det osäkra typ.

Men sen så började fler och fler prata om den där ”dämpade lättviktskon” som var så fantastisk. Som var dämpad men samtidigt lätt och som det kändes som man flög fram i. ”Yeah right”, tänkte jag. En sådan sko finns ju inte. Men vet ni? Det gör det!

Jag lyckades övertalas att testa och nu vill jag inte springa i någon annan sko! PÅ RIKTIGT!

Och detta är inte något sponsrat inlägg! Jag bara älskar mina nya löparskor.

/Annika

Böcker & DVDér med Annika

Paleo 30 dagar

Annikas Paleokök

 Intervallträning

Mage rumpa lår

 Functional Training 2