Monthly Archives

juli 2012

Sukrin +

By | Allmänt | 6 Comments

20120731-143627.jpg

Hej!

Har du sett detta naturliga sötningsmedlet från funksjonellmat?
Det innehåller både sukrin och stevia och är dubbelt så sött som socker! Du behöver därför bara en minimal mängd när du använder det till t.ex. bakning.
Det innehåller inga kolhydrater såklart:-)

Kryddtips!

By | Allmänt | 2 Comments

Hej!

Stekte hamburgare i mitt nya fina kök idag! Kryddade med Tina Nordströms ”Indien”, mycket smakrik och god.
Passar den som vill få lite indisk ”touch” på sina hamburgare:-)

20120729-213504.jpg

Tips på träning?

By | Allmänt | 24 Comments

20120729-120605.jpg

Hej!

Nu på sommaren brukar se flesta antingen resa utomlands eller till något sommarställe. Problemet för många är dock hur man kan hålla igång träningen även under semestern!
För det är ju inte roligt att börja om på nytt efter varje sommar, eller hur?

Vilket är ditt bästa semester-träningstips?

Kram Annika

Roddintervaller

By | Träningspass | 3 Comments

Kvällen före flytt…

Idag hann jag med ett 15 min pass med roddmaskinen.
Körde 10 st 1-minuters intervaller med 30 sek vila emellan, sen var det klart:-)
Man behöver inte alltid träna länge för att det ska ge något!

Kram

20120727-204352.jpg

Man ångrar aldrig…

By | Allmänt | No Comments

…ett träningspass man gjort. Bara de man inte gjorde, som min kloke man brukar säga!

Det kändes grymt skönt att träna även om det tog emot innan. Idag blev det ett crossfit upplägg:

20 brottarsvingar 10kg med ”joystick”
20 Sumo deadlift highpull 20kg /stång
40 saxhopp
40 situps
(4 varv)
20120726-130016.jpg

Med tunga steg…

By | Allmänt | No Comments

20120726-120526.jpg

Går med tunga steg mot gymet i det fina vädret…det tar emot, men jag kommer inte kunna träna så mkt närmsta tiden så jag kämpar ändå!

Det är underbart väder i Göteborg, men vi är inne och packar det sista inför flytten på lördag:-(

Ser fram emot att sitta i trädgården med en kopp kaffe om några dagar!

Kram