Monthly Archives

augusti 2014

Satan vad jobbigt!

By | Träning | No Comments

IMG_0193.JPGHej!

Idag var verkligen inte min bästa löpardag. Satan vad tungt det var! Undrar varför? Kanske p.g.a det bajsjobbigga CrossFit-passet i lördags?

Vanligtvis brukar jag njuta av varenda kilometer när jag springer, men idag var allt annat än njutning! Hoppas på piggare ben nästa gång…

Kram Annika

Booztmöte!

By | Träning, Hälsa, Mitt liv | No Comments

IMG_9716.JPGHeej!

Nu är det faktiskt bara 2 månader kvar tills det smäller för Boozt i Falkenberg!
Idag har jag och Camilla varit nere för att sätta preliminärschema etc.
250 tjejer samlade kräver allt lite planering:-)

Längtar sååå mycket!!!

IMG_0189.JPGKram Annika

D-flex på besök!

By | Träning, Mitt liv | No Comments

IMG_0186.JPGHeej!

Hoppas ni har en skön söndag! Idag har vi haft finbesök av David (mer känd som D-flex) och hans fina tjej Jaime! Vi träffades i Turkiet på träningsresa i våras och fattade verkligen tycke för varandra. David är en otroligt fin och ödmjuk människa och dessutom fantastiskt duktig på träning!

Kanske blir det någon träningsresa för mig, Michael och David framöver…?

Kram Annika

Bajsjobbigt!!!

By | Träningspass | 2 Comments

IMG_0170.JPGHej!

Dagens lördagspass var rent ut sagt bajsjobbigt! Det beror ju självklart på hur mycket man väljer att ta ut sig själv, men ingen idé att hålla tillbaka eller hur?

Så många varv du kan av följande övningar under 20 min!
5 dips
10 pushups
15 kettlebellsving
200 m löpning

Dips:

IMG_0172.JPG

IMG_0174.JPGPushups:

IMG_0176.JPGKettlebellsving:

IMG_0179.JPGKram Annika

Not so much paleo…

By | Kost, Mitt liv | One Comment

IMG_0168.JPGHej på er!

En gång om året, under Göteborgs kulturkalas, brukar vi gå och äta en langos! Hur gott är det inte då?! Och inte paleo alls! Men värd varenda lite tugga.

Igår efter jobbet åkte vi in till stan och avnjöt denna läckerhet! Kände att det var dags efter all paleomat som tillagats under veckan:-)

Kramar Annika

Mera mat!!!

By | Recept, Mitt liv | 6 Comments

IMG_0158.JPGHej hej!

Vi fortsätter matfotograferingen till min paleoreceptbok idag och har redan haft lunchpaus:-)

IMG_0161.JPGFelix från Gastrofy är här idag och gör ett ”behind the scenes” reportage! Kolla in på gastrofys hemsida och paleosektionen!

IMG_0159.JPGMan måste ju få ha lite roligt när man lagar mat också!

IMG_0157.JPGKram Annika