Monthly Archives

februari 2015

Vilken kväll!

By | Kost, Mitt liv | One Comment

(null)Hej!

Den här kvällen gick verkligen i möjligheternas tecken. Så otroligt inspirerande att få vara en del av 4Goods ”A brand new you” turné!

Kände mig väldigt nöjd med min föreläsning, men inspirerades framförallt av att lyssna på de andra talarnas berättelser.

(null)Laila Bagge – herregud vilken driftig och målmedveten kvinna!

(null)Och vilken härlig människa han är den där Tareq Taylor! Fick med ett ex av hans nya kokbok hem:-)

Själv svängde jag loss med lite dansmoves på scenen!

(null)Nu blir det till att ladda för Göteborgskvällen imorgon. Hoppas vi ses!

Kram Annika

4-Good!

By | Mitt liv, Allmänt | No Comments

(null)Heej på er!

Nu är det dags för nästa föreläsning. Fick en sån sjuk kick av föreläsningen i lördags och har blivit ännu mer peppad!

Sitter nu på tåget till Malmö för 4-Good kvällen idag då jag talar tillsammans med bl.a Laila Bagge.

4-Good är ett fantastiskt nätverk för kvinnor som bl.a ordnar inspirationskvällar och resor för att boosta kvinnor! Ägarna Marie och Carina är fantastiska!!!

Imorgon kör vi även i min hemstad Göteborg!

Kram Annika

Träning i boxen!

By | Träningspass | No Comments

Hej hej!

Så skönt det var att vara tillbaka i boxen igen efter en veckas uppehåll pga utbildning och jobb! Träningsuppehåll har jag inte haft, dock inte träning i boxen.

Dagens pass: Amrap 10 min x 2, vila 4 minuter emellan.

5 toes to bar eller toes to ball
5 boxjumps
5 frontsquats

Toes to bar:
Alternativt toes to ball:

Boxjumps:

Frontsquats:

Kramar Annika

Favoritreceptet!

By | Kost | 2 Comments

(null)Godkväll!

Detta är ett av mina favoritrecept ur min kokbok – Flygande Jacob.
Receptet är helt utan mejerier och så himla gott!

Gjorde detta som kvällens middag tillsammans med stekt blomkålsris!

Kram Annika

I did it!!!

By | Mitt liv | 9 Comments

(null)Heej!

Lilla jag på den stora scenen. Föreläsning om paleo på engelska för 1500 pers. Och det gick så himla bra!!!

Hade väldigt hög puls precis innan, men när jag väl kom ut på scenen så släppte den mesta av nervositeten och jag kunde fokusera på det jag ville förmedla. Så skönt!

(null)Förderedelser har varit A och O för mig. Vissa människor är bra på att bara improvisera fram ett tal, men jag måste veta precis vad jag ska säga för att kunna känna mig lugn. Och det funkade ju!

(null)Kramar Annika