Monthly Archives

oktober 2015

Rensat tankarna med löpning!

By | Inre hälsa, Mitt liv | No Comments

  
Hej!

Denna vecka har varit speciell på många sätt. Först hög på lyckoruset ifrån helgens lyckade event Boozt i Falkenberg, sen stor besvikelse över att min kära kollega bestämt sig för att lämna vårt Booztkoncept.

Jag har funderat, ältat, fällt tårar, men ändå kommit fram till att gå vidare med detta fantastiskt framgångsrika koncept! Och TACK för att ni är så många som visat intresse för partnerskap! Jag har en mycket potentiell ersättare på gång så vi ska träffas nästa vecka. Håll tummarna!

Rensade tankarna under en löptur på löpbandet. Tänk vad lite träning kan göra:-)

Kram Annika

Idag är jag ledsen…

By | Inre hälsa, Mitt liv | 4 Comments

  
Hej…

Idag är en dag då jag tillåter mig själv att vara ledsen.

Efter 3 fantastiska Booztevent i Sverige och 2 utomlands så har min kära kollega Camilla Emrinh valt att lämna Booztkonceptet och söka lyckan på annat håll.

Vi skiljs åt som goda vänner och jag kommer att fortsätta driva Booztkonceptet utan Camilla och ska ge mig ut på jakt efter en ny partner!

Men just IDAG kommer jag bara låta mig vara ledsen. Tack för denna fina tid Camilla!

#booztifalkenberg #boozt #tjejevent #ihälsanstecken

Kram Annika

Bra kvällsmål!

By | Recept, Lunch/middag | No Comments

  
Godkväll!

Finns det något bättre än att slänga ihop en god omelett som kvällsmål? (Jo, det gör det nog, men det är både lätt och går snabbt). 

I alla fall, testa gärna kvällens:

  • 3 ägg
  • 2 dl riven morot
  • 2 dl strimlad kalkon
  • Havssalt
  • En skvätt mandelmjölk 

Vispa ihop äggen och blanda i ingredienserna. Stek på medelhög värme tills omeletten börjar stelna på ovansidan. Vänd och stek snabbt på andra. Servera direkt!

Kram Annika

Trainingcamp Stockholm!

By | Träning, Mitt liv | One Comment

  
Hej hej!

Sista helgen i november jobbar jag på träningseventet Training Camp Stockholm!

Eventet är under Allt för Hälsa mässan på Stockholmsmässan med massor av träning och föreläsningar! Själv kommer jag att hålla i två dansklasser, intervallträning samt föreläsning. Läs mer och anmäl dig till eventet HÄR! 

”Välkommen till Training Camp Stockholm den 27-29 november på Stockholmsmässan! Välj mellan över 100 olika träningspass, föreläsningar och workshops. Svettas, skratta och kämpa tillsammans med Sveriges främsta instruktörer.

Spring med Anders Szalkai, stärk dina muskler med Mårten Nylén och Martin Lidberg, fightas med Jörgen Kruth och Rickard Nordstrand, dansa med Tobias Karlsson och Annika Sjöö och yoga med Malin Berghagen. Vi erbjuder dessutom ett stort utbud av föreläsningar med namn som Mia Törnblom, Blossom Tainton Lindquist, Pär Johansson, Kristina Andersson, Ari Riabacke, Mikael Nygren och Oscar Jöback.

Under tre dagar kommer Stockholmsmässan fullkomligt koka av aktivitet. Träning i alla former, föreläsningar av högsta klass, intressanta workshops, tävlingar, behandlingar, mässerbjudanden, kost, underhållning och massor av annat kul. Pris från 1 245 kr.” 

 
Kram Annika

Älsk på de här tightsen!

By | Träning | 2 Comments

  
Hej!

Alltså, jag fullkomligt älskar de här tightsen från Under Armour!!!

Dels är de sjukt sköna, men sen blir man ju också lite gladare av att träna i ett par tights som dessa. Föredrar verkligen träningstights i galna mönster. Tycker verkligen om det hållet åt vilket träningsmodet rör sig nu, eller hur? 

 Kram Annika

Spot on!

By | Hälsa | 4 Comments

  
Hej!

Ni som känner till Jonas Colting vet ju att han är känd för att uttrycka sig på ett ganska hårt sätt. Kanske för hårt många gånger.

Jag kanske inte hade uttryckt mig precis som honom i detta inlägget på instagram, men jag tycker ändå att han har en poäng!

Jag är av åsikten att jag tycker att ohälsan i vårt land är ett mycket större problem än för mycket hälsa. Det är däremot mer ”ok” att klaga på de som tränar för mycket, äter för nyttigt än de som gör tvärtom. Det tycker jag är fel! För som ni vet lever vi i landet lagom och att sticka ut för mycket, det är INTE ok…

Kram Annika

Få hjälp med din löpning av Runacademy – testa en vecka gratis!

By | Träningspass, Träning | No Comments

Hej kära läsare!

Behöver du liksom jag ny inspiration och hjälp med din löpning? Jag har haft möjligheten att testa Runacademys onlinetjänst och är mycket positivt inställd! Hos Runacademy har du möjlighet att få:

Kolla in videon för mer detaljerad beskrivning:

[vimeoplay id=”138205974″ size=”medium”]

 

Jag tycker att Runacademy passar alla! Från den som vill komma igång med sin löpning till den som har särskilda mål och vill förbättra sin teknik!

Jag använder Runacademy för att uppnå ett av mina mål – springa Göteborgsvarvet under två timmar….

 

Nu har ni mina kära läsare möjlighet att testa runacademy en vecka gratis! Ange rabattkod: annikasjoo hos Runacademy.

Passa på!

Kram Annika

Kampanj på kokosolja – passa på!

By | Kost | No Comments

   
  

Hej!

Som ni vet är jag en storförbrukare av kokosolja och använder det till typ allt – i matlagning, att steka i, till bakning, i smoothies, i kaffet…ja, you name it!

Just nu har bodystore.com en kampanj på kokosolja från Soma Nordic som jag vill tipsa er om! Erbjudandet gäller fram till söndag 25/10.

Cocosa Pure är en kokosolja från Soma Nordic som tål hög värme. Oljan är lukt- och smakfri och gör den således perfekt att använda tll matlagning eller bakning. Cocosa Pure har vunnit i kategorin ”Årets Livsmedel” i Bodystore Awards två år i rad! 

  • Cocosa Pure är KRAV-märkt
  • Utsedd till ”Årets Livsmedel 2013″och ”Årets Livsmedel 2012” av kunder i Bodystore Awards
  • Ett ekologiskt alternativ
  • Värmetåligt
  • MCT-fettsyror
  • Även lämplig vid kroppsvård
  • Kan förvaras i rumstemperatur, övergår till flytande form vid 24°C

Du hittar erbjudandet HÄR!

Du hittar också andra bra kampanjer HÄR på bodystore.com!

Kram Annika