Monthly Archives

maj 2016

Stockholm från sin bästa sida!

By | Mitt liv | No Comments


Heej!

Denna vecka jobbar jag i Sthlm mån, tis, tors och fre. Åker tillbaka till Göteborg onsdag för att vara med på Kelvins utspark på förskolan. Herregud, till hösten börjar han förskoleklass…vad hände med min lille kille?!

Sen åker jag tillbaka till Sthlm igen och jag måste säga att Stockholm verkligen visar sig från sin bästa sida dessa dagar. Tog långpromenad både igår och idag och gick längs vattnet på Strandvägen…så fint!

Nu ligger jag i hotellsängen och softar. Ska svara på lite mail, men annars bara strökolla på tv och förhoppningsvis somna tidigt.

Kram Annika

Häng på låset på torsdag…

By | Träning, Hälsa, Kost | No Comments


På torsdag kl: 8.00 släpper vi biljetterna till höstens tjejevent Boozt i Falkenberg 29-30 okt! 

Förra året sålde biljetterna slut på en dag så häng på låset så att du inte missar DIN plats! 

Biljetterna släpps via länk på instagram, Facebook (Boozt – i hälsans tecken) samt bloggen!

Anmälan är BINDANDE och du ansvarar själv för att hitta ersättare. Om du bokar fler personer måste du fylla i ETT formulär per person!

ANMÄL DIG 2 JUNI – BETALA SENAST 1 SEPT!

I priset 2395kr ingår ALLT detta:

Boende del i dubbelrum eller trippelrum lör-sön (+300 för enkelrum)

Förmiddagsfika

Danspass med Annika Sjöö

Föreläsning med Mia Törnblom

Lunch

Träningspass med Michael Hansson Sjöö och Annika Sjöö

Make-up skola

Eftermiddagsfika

Spa med hamam och eldrelax

Shopping hos utställare

Ett glas bubbel innan middag

3-rätters middag inklusive 1 glas vin

DJ och dans

Yin yoga (söndag morgon) med Åsa Nyvall

Frukostbuffé 

LYXIGA GOODIEBAGS

För eventuell bokning av extranatt fre-lör kontakta Falkenbergs Strandbad tel:0346-714900 och uppge rabattkod: Boozt! Pris per rum – Dubbelrum: 1500kr, enkelrum 1100kr, trippelrum 2200kr

Hoppas vi ses!

Vitaminboozt!

By | Recept, Mellanmål | No Comments


Heej!

Ja, det har som sagt varit sjukstuga här hemma, men nu laddar jag inför veckan som komma skall!

Gjorde denna vitaminbomb idag:

1 apelsin

1 clementin

1 dl jordgubbar 

1 msk ingefära

1 dl isbitar

Mixa allt och servera direkt!

Kram Annika

Myshelg

By | Mitt liv | No Comments


Fotograf: Johanna Svanström

Heej!

Som jag skrev blev det inget Gröna Lund i helgen, men istället har jag haft en myshelg hemma med min lilla älskling.

Fredagsmys i soffan framför gladiatorerna och biomys idag. Funkar bra det med! 

Imorgon har Kelvin fotbollsträning och innan dess kommer pappa för att säga hej då innan sin pilgrimsvandring som startar i veckan. Coolt!

Kram Annika

Allt är inte svart eller vitt…

By | Hälsa, Kost | No Comments


Heej!

Igår slogs jag av tanken att jag är så tacksam över att ha fått möjligheten att ge ut dessa två kokböcker. Att Pagina förlag trodde på min idé och satsade på mig.

Men som jag tidigare nämnt i bloggen så vill jag understryka att bara för att någon mat inte kallas ”paleo” eller listar sig därunder så behöver inte det betyda att det är dålig mat. Det finns idag mycket BRA mat som inte kallas paleo, och som självklart inte bör undvikas.

Jag tror verkligen att varje människa är UNIK och måste hitta vad just en själv mår som bäst av! Så resonerar i alla fall jag när jag försöker hjälpa människor till ett hälsosammare liv. Med eller utan etikett. Allt är inte svart eller vitt!

Kram Annika

Kroppen behöver vila…

By | Hälsa, Mitt liv | No Comments


Heej!

Jag har känt mig förvånansvärt pigg i kroppen dagarna efter Göteborgsvarvet. Inte ens i närheten av så ont jag hade efter att jag sprang för 2 år sedan. Men tydligen behövde min kropp vila ordentligt ändå och nu har jag åkt på en rejäl förkylning!

Egentligen skulle jag och Kelvin ha åkt till Stockholm imorgon med några vänner för att bo på hotell och gå på gröna lund på lördag…men jag fick helt enkelt lyssna på kroppen och inse att jag bara behöver återhämtning.

Nästa vecka väntar en intensiv jobbvecka och även om det inte är något ”jobbigt” med en nöjeshelg i Sthlm så behöver jag ladda batterierna. Ordentligt.

Kram Annika

Sockerfilmen…

By | Kost | One Comment
[youtubeplay id=”6uaWekLrilY” size=”medium”]

Hej!

Om ni inte sett denna film så måste ni göra det! Handlar om vad socker gör med våra kroppar…detta är reklamfilmen, men hela filmen ligger på SVT play!

Kram Annika

Troschock och bilkrock!

By | Träning, Hälsa, Inre hälsa | No Comments


Heej!

Ja, vad säger man? Min poddpartner…

Nytt avsnitt ute!

”Troschock och bilkrock”

Dagen innan The Big Race och vi är taggade! Åsa berättar om veckans bilfadäs samt troschock och Annika säger att män bara har blicken rakt fram – fast krockar själv med ett meterbrett träd ”för att hon inte såg det”.. .

Vi finns på iTunes, Soundcloud och i appen Podcaster.

Kram Annika

Karins gröna värld!

By | Hälsa, Kost, Mitt liv | No Comments


Heej!

Idag var jag tillsammans med några andra hälsoinspiratörer från Västsverige bjudna hem till Karin Haglund som skrivit flera kokböcker inom rawfood!

Oj, vad fint och gott hon hade fixat till oss! Till att börja med en grön supergod smoothie…

Sen blev det sallad i trädgården!

Vi som var där var Erica Palmkrantz Azis, Julia Fors, rawfood Victor och Cecilia Folkesson. En härligt gäng!

Och sen blev det dessa godingar till efterrätt….Mmm…

Tack snälla Karin för en härlig dag!

Kram Annika