Monthly Archives

maj 2016

Love your life!

By | Träning, Hälsa, Kost | No Comments


Hej!

Sånt härligt gäng idag i Sthlm alltså! 

Idag föreläste jag på 4goods och Lifes event Love your life i Sthlm. En heldag i hälsans tecken med härliga inspiratörer!

Jag har ju hört Tobias Karlsson flera ggr men idag var han fullkomligt MAGISK!!! 

o
Och jag störtdiggar Agneta Sjödin! Och har alltid gjort:-)
Imorgon kör vi i Gbg. Home sweet home…

Kram Annika 

Göteborgsvarvet – here I come!

By | Träning, Mitt liv | No Comments


Heej!

Efter en ganska lång löpningssvacka så känner jag mig äntligen laddad inför Göteborgsvarvet nästa helg!

Med tanke på mängden löppass som gjorts det senaste halvåret så får jag nog släppa lite på mitt tidigare mål om att springa in på under 2 h…men, sånt är livet right? Nu ser jag i alla fall fram emot det!


Och imorse fick jag återigen ÄNTLIGEN träffa denna sköna böna igen och spela in vår podcast öga mot öga. Det var allt på tiden!

Nu – sängen!

Kram Annika

Hemma igen…

By | Träning, Mitt liv | One Comment


Hej!

Nu är vi hemma igen efter två härliga träningsveckor på Kreta!

Även om vi haft två riktigt grymma veckor så är det alltid så skönt att komma hem igen. Imorgon kör allt igång som vanligt igen och jag ska förbereda mina föreläsningar inför helgen som kommer. Men innan dess även poddinspelning.

Gårdagen bestod av sol, dans och avslutningsmiddag. Efter min sista dansklass igår sprang jag rätt ner i havet med kläderna på och kastade mig i! Älskar Grekland och älskar havet!

Kram Annika

Love your life!

By | Träning, Hälsa, Kost | No Comments


Love Your Life – en eftermiddag i Sthlm och Gbg den 14-15 maj fylld med energi, boost och glädje! Kom och peppas, fyll på med tips och energi, lär dig mer om kost, motion och värdet i att verkligen vila! 

Ta med vännerna och ge dig själv lite me-time! Boka på 4good.se/event

Använd koden vänner för att gå 2 för 1!

Kram

Att gnälla lönar sig!

By | Hälsa, Inre hälsa | No Comments


”Att gnälla lönar sig”

Nytt avsnitt av Sanningspodden:

Annika har betuttat sig i den grekiska livsstilen och tycker att vi svenskar borde ta efter mer. Gäller det speciellt lugnet på dagarna och festandet på nätterna tro?! Åsa fastställer att gnäll tydligen lönar sig och undrar om årliga garderobsflyttar verkligen är en åldersgrej?

Lyssna HÄR!

Kram

Biljettsläpp till Boozt 2 juni!

By | Träning, Hälsa, Inre hälsa | No Comments


|| BILJETTSLÄPP 2 JUNI ||

Förra året sålde biljetterna slut på en dag så se till att inte missa DIN plats till årets tjejevent Boozt i Falkenberg!!!

Den 2 juni släpps biljetterna och anmälan är BINDANDE (du ansvarar själv för att hitta ersättare). ANMÄL DIG 2 JUNI – BETALA SENAST 1 SEPT! Anmälan sker via länk här på bloggen, på min instagram eller FB – Boozt i hälsans tecken!

I priset 2395kr ingår ALLT detta:

Boende del i dubbelrum lör-sön 

(+300 för enkelrum)

Förmiddagsfika

Danspass med Annika Sjöö

Föreläsning med Mia Törnblom

Lunch

Träningspass med Michael Hansson Sjöö och Annika Sjöö

Make-up skola

Eftermiddagsfika

Spa med hamam och eldrelax

Shopping hos utställare

Ett glas bubbel innan middag

3-rätters middag inklusive 1 glas vin

DJ och dans

Yin yoga (söndag morgon)

Frukostbuffé 

LYXIGA GOODIEBAGS

Välkomna!!!

Den känslan…

By | Träning, Mitt liv | One Comment


Heej!

Idag hade jag en av de roligaste dansklasserna på länge! En sån där klass där deltagarna först ser helt skräckslagna och livrädda ut för att de tror att de inte ska klara av något! En sån där klass då leendena bara blir större och större när de inser att de faktiskt KAN dansa!

Jag älskar just de dansklasserna där jag verkligen ser mina deltagare växa och framförallt lyckan i deras ögon när de övervinner hinder. Lovely!

Kram Annika

Ledig dag…

By | Träning, Mitt liv | No Comments


Hej!

Idag åkte första veckans gäng hem och snart anländer ett nytt!

Idag har vi haft en ledig dag här på Kreta och då passade jag och Michael på att springa lite tillsammans. Kvalitetstid!

Just nu regnar det faktiskt här dock och vi slappar på rummet. Kelvin stortrivs och älskar framförallt strandmys…


Jag med såklart!

Kram