Monthly Archives

januari 2018

Träningsresa med Topphälsa!

By | Träning, Inspiration | No Comments

Hej!

Den här bilden på mig och Pamela är från vår första träningsresa med tidningen Topphälsa år 2010! Jag ser aningen slutkörd ut efter ett jive-pass!

Sedan dess har både jag och min man jobbat på olika träningsresor för den här grymma tidningen!

I mars är det dax igen då vi drar till Lanzarote!

Är du sugen? Gå in på:

https://bonshop.se/event/traningsresa-till-lanzarote/<<<
att läsa mer om resan och boka!

Hoppas vi ses!

Strandsatt i Lycksele…

By | Mitt liv | No Comments

Hej!

En hotellsäng var kanske inte det jag hade räknat med att sova i idag…men så blev det!

Var klar med mitt jobb vid 14 tiden idag och åkte iväg till flygplatsen. Flyget skulle gå vid 16.55, så jag tänkte att jag kunde ju lika gärna sitta där och jobba lite.

Satt där till 18.15 för att sedan få reda på att flyget var inställt?! Gahhh!

Så nu är jag tillbaka på hotellet och hoppas komma med på morgonflighten imorgon. Suck…

Kram Annika

Jobb i Lycksele!

By | Träning, Hälsa, Inspiration | One Comment

Hej!

Igår ringde väckarklockan kl 05.15. Dax för två dagars jobb med föreläsningar och träningspass i Lycksele! I helgen var det -25 grader kallt men nu ”endast” -3.

Anlände ganska tidigt och kunde softa på hotellet ett tag. Är man i Norrland då måste man ju äta älgkött, eller hur?

På eftermiddagen var det dags föreläsning och träning för skolpersonal!

Efter passen fick jag träffa ett fotbollslag. De ville DABA! Vet inte om jag gjorde rätt?!

Idag kör jag 3 h med eleverna istället!

Kram Annika

Fantastiska Christina Stielli på Boozt!

By | Hälsa, Inspiration | No Comments

Heej!

Hur glada är vi för att fantastiska Christina Stielli kommer att föreläsa för oss på vårt tjejevent Boozt på The Steam Hotel den 28 april? JÄTTEGLADA!!!

Christina har föreläst i många år och de senaste åren har hon mött tusentals människor som genomgående gett toppbetyg till en varm och personlig föreläsning om attityder och förhållningssätt. Christina driver den populära podcasten ”Självklart” tillsammans med Mia Törnblom!

Christina kommer att hålla föreläsningen BROMSA ELLER BRYTA IHOP?

En föreläsning som kommit till efter stor efterfrågan där Christina tar publiken med till dagen då hon bröts sönder av sin egen stress. ”Jag hade för länge levt som om jag kunde klara allt. Både jobb och familj och alla andra uttalade och outtalade krav. Jag känner varningssignalerna, vet hur du måste dra i handbromsen och vet på vilket sätt varje medarbetare behöver förebygga. Det är inte bara arbetsgivarens ansvar att stressen inte blir negativ, det största ansvaret vilar hos mig själv.”

Vi ser fram emot att få lyssna på Christina!❤️

#booztpåthesteamhotel #booztihälsanstecken #tjejevent #föreläsning #christinastielli

Bra medicin mot depp-dagar!

By | Inre hälsa | No Comments

Hej!

Igår var en skitdag. Punkt.

Idag tog jag den bästa medicinen mot sådana depp-dagar – en löptur med en god vän!

Idag har jag städat bort julen. Snyft! Känns alltid så tomt.

Men nu tar vi helg med bland annat Disney on Ice på schemat!

Kram Annika

Dansa samba med mig!

By | Mitt liv, Inspiration | No Comments

På kvällen den 22 dec fick jag ett sms av min kära vän och tidigare let’s dancekollega Tobias Karlsson som gjorde att jag inte kunde sova! Ett sms med texten ”vill du vara med i showen till våren?”❤️

Ända sedan hans första dansikal ”En dans på rosor” har han frågat och jag har velat, men tiden och timingen i livet har helt enkelt inte varit rätt…FÖRRÄN NU!!!

Det är med stor glädje och kärlek jag nu kan berätta att jag under våren kommer att vara med i ”Dansa samba med mig” och axla Sigrid Bernsons plats i danshowen (Sigrid kommer att tävla i Melodiestivalen! Heja, Heja Sigrid!).

Det känns såååå bra i magen och hjärtat och jag hoppas att ni vill komma och se showen runtom i Sverige❤️

Jag är med i:

• Örebro 2 och 3 mars

• Vara 10 mars

• Karlstad 17 mars

• Södertälje 24 mars

• Stockholm 7 april

• Norrköping 14 april

• Göteborg 5 maj

För biljetter gå in på: www.dansasambamedmig.se

Kram Annika

Jämför inte ditt inre med andras yttre…

By | Inre hälsa, Inspiration | No Comments

Här ligger jag och har det gött. På en grön sommaräng bara sådär. Med det perfekta vattenglaset. Nej, men jag kanske önskar att jag gjorde det!

Det här kortet är från när vi plåtade för min andra kokbok ”Paleo 30 dagar med Annika Sjöö”. Fix med sminket, trix med håret, försöka hitta den rätta positionen, ljuset, ”åh nej, solen gick i moln!” Ja ni fattar!

Vad vill jag säga med det här? Jo, att en perfekt bild eller yta inte alltid speglar verkligheten! När du sitter och jämför ditt inre med andras yttre…gör det inte!

Verkligheten kanske ser ut på ett helt annat sätt. Kärlek till dig❤️

Kram Annika

Foto: John Hagby

Knäckepizza!

By | Recept, Lunch/middag | No Comments

Hej!

Det här är nog den enklaste pizzan du kan göra. Pizza gjort på knäckebröd!

Du behöver endast knäckebröd (jag använde glutenfritt från semper), lite olivolja, valfri ost och dina favorittillbehör!

Sätt ugnen på 200 grader. Pensla lite olivolja över knäckebrödet och lägg det på en plåt med bakplåtspapper. Strö över ost. Ställ in i ugnen i 10 min.

Sen är det bara att toppa med det du vill! Här hade jag gräslök, laktosfri crème fraiche och stenbitsrom.

Så gott och så enkelt!

P.S. Det går också jättebra att använda tortillabröd som botten! D.S.

Kram Annika