Monthly Archives

juli 2018

Kravlös löpning!

By | Träning, Inspiration | No Comments

Heej!

Totalt kravlös löpning. En riktig favorit för mig i sommar!

Sätter på en bra podcast eller någon sommarpratare i lurarna. Tar på mig pulsklockan endast för att se hur länge jag varit ute och ibland till och med för att INTE springa för snabbt! Sen ger jag mig ut helt utan krav på tempo, puls eller tid.

Njuter, andas, springer och känner mig fri!

Passar perfekt just nu.

Kram Annika

Mina böcker!

By | Träning, Hälsa, Kost, Inspiration | No Comments

MINA BÖCKER!

Det har allt blivit några genom åren!

Att skriva böcker är något av det roligaste inom mitt jobb!

Nedan kan du läsa lite kort om samtliga:

• Mativation – min senaste kokbok om hur du skapar hälsosamma matvanor och behåller dem! 50 recept utan gluten, vitt socker och mjölk + motivationsdelar av coachen Åsa Nyvall

• Paleo 30 dagar med Annika Sjöö – SLUTSÅLD!

• Annikas Paleokök – min första kokbok med 47 enkla paleorecept!

• Mage rumpa lår – effektiv hemmaträning!

• Intervallträning – 50 effektiva pass för gymmet – för dig som vill ha färdiga pass att ta med till gymmet. Enkla övningar med fria vikter!

Du hittar dem HÄR! eller i bokhandeln!😊

Kram Annika

Ananasglass!

By | Recept, Dessert | No Comments

Heej!

Svalka dig med en härlig ananasglass i sommarvärmen!

Det enda du behöver är en ananas och lite kokosflingor!

•Skär av skalet på ananasen

•Skär den i ca 10 avlånga bitar

•Stick in ett spett i varje bit och doppa sedan i kokosflingor

•Ställ in i frysen ca 2 timmar innan servering.

Ät och njut!

Recept ifrån min kokbok MATIVATION!😋

Foto: @leekearneyphotography

Matsylist: @louiseljung

Kram Annika

Bjud någon du tycker om på lyxfrukost!

By | Frukost, Kost, Inspiration | No Comments

⭐️Erbjudande i samarbete med Linas Morgonleverans⭐️

Sommaren är här vilket innebär mer tid för goda, härliga och långa frukostar!

Varför inte överraska någon du tycker om med en lyxig frukost hemlevererad till dörren? Eller kanske vill du själv unna dig något extra?

Förgyll din morgon eller någon annans med Linas morgonleverans! Du väljer helt själv vad du vill att frukostskassen ska bestå av!

Beställ dagen innan och få hemleverans morgonen efter.

Ange rabattkod: ANNIKASJÖÖ i kassan så får du 60kr rabatt på din frukostkasse!

Klicka på länken för att beställa:

https://www.linasmorgonleverans.se/

Erbjudandet gäller fram till 31/7.

Kram Annika

Mitt sommarsnack!

By | Mitt liv, Inspiration | No Comments

Många drömmer vi om att få sommarprata!

I Sanningspodden har vi tagit saken i egna händer och gjort våra egna sommarsnack. Först ut är mitt!

”I Annikas sommarsnack får ni höra om hennes relation till prestationsångest, om att vilja prestera och ”vara duktig” och vilka fördelar och nackdelar det fört med sig i hennes liv.

Hon berättar om Let’s dance tiden, om hennes fotbollskarriär och om det ”glassiga” livet på Franska rivieran! Allvar blandas med lättsammare delar.

Du får också reda på den riktiga anledningen till varför Annika började dansa, hur hon fångade mannen i sitt liv och sorgen efter hennes älskade mormor och morfar”

Vi finns på Acast och där poddar finns! Lyssna gärna HÄR:

https://www.acast.com/sanningspodden

Klipp/mix: @eggemannen

#sanningspodden #podcast #acast #nyttavsnitt #annikassommarsnack #sommarsnack

En magisk plats på jorden!

By | Mitt liv, Inspiration | No Comments

Franska rivieran kommer alltid ha en speciell plats i mitt!

En välbehövlig veckas paus från instagram för att bara njuta tillsammans med familjen har passerat…

För 17 år sedan tog jag mitt pick och pack för att bege mig ut på äventyr på rivieran! Fick jobb på en glasseria i den lilla staden Saint Raphaël och jobbade dygnet runt under sommarmånaderna! Fråga mig om glassorter på franska och jag svarar!

Flyttade sen till Nice och pluggade franska på universitetet. Den här tiden kommer alltid att vara en av de roligaste i mitt liv! Fick vänner för livet, lärde mig franska och älskade varje sekund!

Att nu få uppleva samma ställe tillsammans med dem jag älskar mest har varit magiskt!

Vi har slängt oss i vågorna, solat, badat ännu mer, ätit mängder av musslor (5 av 7 dagar😁), druckit kaffe på balkongen, njutit av utsikten från balkongen, sprungit längs strandpromenaden, spelat fotboll, hejat på Sverige i VM, träffat vänner som bor här, druckit gott vin och spatserat runt i Nice!

Nu är vi hemma igen och vill redan tillbaka!

En magisk plats på jorden…

Kram Annika