Hej!

Sjukt skönt med träning igår efter 3 dagars vila!

Vet att det är många som stressar upp sig kring vilodagar eller om den planerade träningen inte blir gjord. Don’t!

Du blir bara ännu mer stressad av det!

Accepterar läget liksom. Under sommaren har jag sällan ”inplanerade” träningsdagar eller vilodagar, utan tar det lite som det kommer. Det tycker jag är som allra skönast! Träna när jag vill och vila när jag vill!

När vardagen sätter igång har vi ju så mycket rutiner ändå!

Men alla är ju olika! Hur tänker du?

Kram Annika

Leave a Reply