All Posts By

Annika Sjöö

Fotbollsfest!

By | Mitt liv | No Comments

Hej!

20 stycken. 10 vuxna, 10 barn taggade till tänderna samlades vi för att kolla fotbollsmatchen igår!

Barnen gjorde väl lite annat än hejade på Sverige också i och för sig…

Jag skrek. Åh herregud vad jag skrek! Är helt hes idag. Men skrikandet lönade sig tyvärr inte…

Trots förlusten igår så kändes det ändå som om jag drog vinstlotten! Min finaste!

Kram Annika

Midsommar 2018!

By | Mitt liv | No Comments

Heej!

Här är vårt midsommargäng! En tradition sedan vi träffade dessa härliga vänner när vi flyttade från stan. Bara min bror och hans familj som saknades och inte kunde komma pga febriga barn.

Vi hoppade säck, körde den klassiska ”irländsk julafton”, pricka tiden…ja, ni ser lite på bilderna nedan!

En riktigt härlig midsommar utan en droppe regn!

Kram Annika

SKRYT!

By | Hälsa, Inre hälsa, Inspiration | No Comments

NYTT AVSNITT UTE NU!

⭐️”Skrytpodden!”⭐️

Vi behöver alla bli bättre på att säga vad vi är bra på!

Denna vecka vill vi uppmana er – och oss – att stanna upp, njuta av stunden och SKRYTA mer!

Vi luftar tankar om vad som driver oss inom våra arbeten och om inspiration kontra missunnsamhet. När kan det vara positivt att bara ”köpa läget” och hur vet man när det helt enkelt är dags att ”kliva av”

Vi boostar sårbarheten i livet och vågar påstå att den personliga egenskapen snarare stärker än försvagar.

I övrigt blandar vi såklart allsköna tankar hejvilt precis som vanligt! Vegetariska pånyttfödelser, friidrottsskräck och feministiska bikinis är bara ett par av dem. Häng med!

Vi finns på Acast och där poddar finns! Lyssna gärna HÄR:

https://www.acast.com/sanningspodden

Klipp/mix: @eggemannen

Kram Annika

Vilken fantastisk vår det blev!

By | Mitt liv, Inspiration | No Comments

Tänk vilken fantastisk vår det blev!

En vår fylld av mycket mer dans än jag hade kunnat drömma om!!!

Denna bild är ifrån mitt favoritnummer ”Jag klarar mig” i dansshowen ”Dansa samba med mig”. Det är Tobias Karlssons huvud ni ser sticka ut genom dörren😁! Det är också tack vare honom som jag fick möjligheten att vara en del av denna fantastiska dansshow!

I höst kör vi 9 föreställningar på Intiman i Stockholm!

Biljetter hittar ni HÄR!

Kram Annika

HELT ENKELT!

By | Hälsa, Inre hälsa, Inspiration | No Comments

HELT ENKELT!

Det är jag. Det är två ord som jag använder mig av väldigt ofta utan att jag alltid är medveten om det!

En kväll under vår träningsresa till Kreta så föreläste Linda Gustafsson om att ”Våga var du” där hon bland annat berättade om ”Joharifönster” – vad jag vet om mig själv, vad andra vet om mig, vad jag inte vet om mig själv och vad andra inte vet om mig!

Efter föreläsningen kom en av deltagarna fram och sa till mig ”det finns två ord som du använder väldigt ofta och som du nog inte är medveten om själv”! ”Vilka?” undrade jag såklart.

Och orden var ”HELT ENKELT”!

Och det stämmer! Jag var inte alls medveten om det, men när hon sa det så var det ju såå sant!

”Man gör så här HELT ENKELT”, ”Nu ska vi svänga på höfterna HELT ENKELT”, ”Det blir mycket roligare så HELT ENKELT”!

Så….HELT ENKELT, det är jag!

Kram Annika

Idag trillade poletten ner!

By | Inre hälsa, Inspiration | No Comments

Hej!

Idag trillade poletten ner! På riktigt.

Gav mig ut på en jogg i lugnt tempo och slutade inte springa förrän poddavsnittet i mina öron var klart.

Kay Pollak. Föreläsare och författare vars bok ”Att välja glädje” jag tidigare läst, och en man som jag även haft förmånen att stå på samma föreläsarscen som för några år sedan.

Men inte förrän idag trillade poletten ner. Inte förrän idag förstod jag på riktigt innebörden av hans ord ”varje människa du möter är utsänd för att lära dig något”. Du har säkert ställt dig frågan ”hur kan han/hon göra såhär?” ”Vilken idiot som beter sig såhär, varför gör den det?” Jo, för att du ska lära dig något, för att du ska öva på något.

Ser tillbaka på olika situationer i mitt liv som för mig varit obekväma, obehagliga eller på annat sätt otrevliga med olika människor, och kan på riktigt se att jag lärt mig något om mig själv på dessa! Kanske har det varit att utveckla en viss egenskap, kanske har det varit att bli bättre på något, kanske acceptans eller kanske till och med att lyssna på mitt hjärta och min magkänsla!

Så TACK Kay Pollack för dessa ord och TACK Alexander Pärleros för ett fantastiskt avsnitt av Framgångspodden och TACK till mig själv för att jag äntligen förstod!

Kram Annika

Sugen på bowls?

By | Kost, Inspiration | No Comments

Sugen på lite fräscha bowls?

• blåbärsbowl

• acaibowl

• jordgubbs & persikobowl

• hjortronbowl

• mangobowl

Dessa och massor av andra fräscha recept hittar du i min kokbok MATIVATION!

Behöver du dessutom lite extra motivation inför sommaren? I boken skriver coachen @asanyvall om hur du skapar hälsosamma matvanor och behåller dem!

Länk till boken hittar du här:

https://www.adlibris.com/se/bok/mativation-50-paleorecept-och-konsten-att-skapa-en-bestaende-forandring-9789163615542

Foto: @leekearneyphotography

Matstylist: @louiseljung

Kram Annika