All Posts By

Annika Sjöö

Gamla minnen!

By | Mitt liv, Inspiration | No Comments

Hej!

Min vän Kristin verkade gilla vuxna när vi var barn…

Hittade min gamla ”Mina Vänner” bok från 1989 (kommer ni ihåg?) och skrattade högt när jag läste vad hennes högsta önskan var!

Tror jag måste leta efter en nu i bokhandeln som min son ska få. Vet ni var de finns?

Kram

Kravlös löpning!

By | Träning, Inspiration | No Comments

Heej!

Totalt kravlös löpning. En riktig favorit för mig i sommar!

Sätter på en bra podcast eller någon sommarpratare i lurarna. Tar på mig pulsklockan endast för att se hur länge jag varit ute och ibland till och med för att INTE springa för snabbt! Sen ger jag mig ut helt utan krav på tempo, puls eller tid.

Njuter, andas, springer och känner mig fri!

Passar perfekt just nu.

Kram Annika

Mina böcker!

By | Träning, Hälsa, Kost, Inspiration | No Comments

MINA BÖCKER!

Det har allt blivit några genom åren!

Att skriva böcker är något av det roligaste inom mitt jobb!

Nedan kan du läsa lite kort om samtliga:

• Mativation – min senaste kokbok om hur du skapar hälsosamma matvanor och behåller dem! 50 recept utan gluten, vitt socker och mjölk + motivationsdelar av coachen Åsa Nyvall

• Paleo 30 dagar med Annika Sjöö – SLUTSÅLD!

• Annikas Paleokök – min första kokbok med 47 enkla paleorecept!

• Mage rumpa lår – effektiv hemmaträning!

• Intervallträning – 50 effektiva pass för gymmet – för dig som vill ha färdiga pass att ta med till gymmet. Enkla övningar med fria vikter!

Du hittar dem HÄR! eller i bokhandeln!😊

Kram Annika

Ananasglass!

By | Recept, Dessert | No Comments

Heej!

Svalka dig med en härlig ananasglass i sommarvärmen!

Det enda du behöver är en ananas och lite kokosflingor!

•Skär av skalet på ananasen

•Skär den i ca 10 avlånga bitar

•Stick in ett spett i varje bit och doppa sedan i kokosflingor

•Ställ in i frysen ca 2 timmar innan servering.

Ät och njut!

Recept ifrån min kokbok MATIVATION!😋

Foto: @leekearneyphotography

Matsylist: @louiseljung

Kram Annika

Bjud någon du tycker om på lyxfrukost!

By | Frukost, Kost, Inspiration | No Comments

⭐️Erbjudande i samarbete med Linas Morgonleverans⭐️

Sommaren är här vilket innebär mer tid för goda, härliga och långa frukostar!

Varför inte överraska någon du tycker om med en lyxig frukost hemlevererad till dörren? Eller kanske vill du själv unna dig något extra?

Förgyll din morgon eller någon annans med Linas morgonleverans! Du väljer helt själv vad du vill att frukostskassen ska bestå av!

Beställ dagen innan och få hemleverans morgonen efter.

Ange rabattkod: ANNIKASJÖÖ i kassan så får du 60kr rabatt på din frukostkasse!

Klicka på länken för att beställa:

https://www.linasmorgonleverans.se/

Erbjudandet gäller fram till 31/7.

Kram Annika

Mitt sommarsnack!

By | Mitt liv, Inspiration | No Comments

Många drömmer vi om att få sommarprata!

I Sanningspodden har vi tagit saken i egna händer och gjort våra egna sommarsnack. Först ut är mitt!

”I Annikas sommarsnack får ni höra om hennes relation till prestationsångest, om att vilja prestera och ”vara duktig” och vilka fördelar och nackdelar det fört med sig i hennes liv.

Hon berättar om Let’s dance tiden, om hennes fotbollskarriär och om det ”glassiga” livet på Franska rivieran! Allvar blandas med lättsammare delar.

Du får också reda på den riktiga anledningen till varför Annika började dansa, hur hon fångade mannen i sitt liv och sorgen efter hennes älskade mormor och morfar”

Vi finns på Acast och där poddar finns! Lyssna gärna HÄR:

https://www.acast.com/sanningspodden

Klipp/mix: @eggemannen

#sanningspodden #podcast #acast #nyttavsnitt #annikassommarsnack #sommarsnack