All Posts By

Annika Sjöö

Häng med på MATIVATIONSRESAN!

By | Träning, Hälsa, Kost, Inspiration | No Comments

Heej!

Häng med oss och Go activetravel på MATIVATIONSRESAN!

Resan går av stapel den 3-7 oktober till härliga Barcelona!

Tänk dig möjligheten att kombinera en härlig långweekend i Barcelona med träning och god mat. Låter det som en dröm?

Nu kan du hänga med på en fantastisk resa till denna metropol. Det som gör resan lite extra spännande är att du förutom träning, yoga och föreläsningar även kommer att få tips på hur du kan äta sundare genom inspiration från paleoköket!

Häng med vettja! Flyg finns även från Gbg!

Läs mer och boka HÄR!

Kram Annika

Top 10 Hälsobloggar 2018!

By | Mitt liv, Inspiration | 2 Comments

Heej!

Stort TACK till Cision som rankat min blogg bland Top 10 Hälsobloggar 2018!

Jag fick frågan om att börja blogga år 2009 och tänkte ”men jag kan ju inte blogga!” och ”hur ska jag komma på saker att skriva om varje dag?”.

Det har varit en intressant och ”brokig” resa det här med att blogga, men jag är så glad att jag tackade ja!

Inspirationen till inlägg har kommit och gått med både toppar och dalar. Men något sånt här gör mig såklart lite extra motiverad! Att veta att folk faktiskt vill läsa och inspireras av det jag gör!

På listan hittar ni även mina fantastiska och grymma bloggkollegor:

PT-Fia

Anja Forsnor

Passion för hälsa

PT by Emma

Trend o träning

Fitness & Hälsa

Terese Alvén

Leva Sunt

Elin Kjos

Kram Annika

MATIVATIONSRESAN!

By | Träning, Hälsa, Kost, Inspiration | 2 Comments

MATIVATIONSRESAN⭐️

Vore inte detta väldigt härligt att följa med på? En resa den 3-7 oktober till Barcelona med mig och Åsa i samarbete med Go active travel!

Resan innehåller träning, yoga, matlagningstips ifrån paleoköket, god mat och såklart ett och annat glas bubbel för den som önskar!

Vi bor på 4-stjärniga spahotellet Sallés Hotel Pere IV med nära till träning i parken och stranden.

Möjlighet att flyga från Gbg finns också! Obs! Begränsat antal platser!

Läs mer och boka via länken:

https://www.goactivetravel.se/traningsresor/mativation

Kram Annika

Malou efter tio!

By | Kost, Mitt liv, Inspiration | 2 Comments

Kära vänner!

Imorgon (måndag) gästar jag och Åsa ”Malou efter tio”!

Vi pratar om vår bok MATIVATION, om hur du skapar hälsosamma matvanor och bibehåller motivationen, och självklart bjuds det på lite härlig mat!

Vore kul om ni kikade❤️

Kram Annika

Jordgubbs – och persikobowl!

By | Recept, Frukost, Mellanmål | 2 Comments

Foto: Lee Kearney
Matstylist: Louise ljung

( I samarbete med Cocosa)

Hej!

Är du en bowl-älskare? Det är jag! De är så lätta att göra och du kan variera dem i all oändlighet!

Här tipsar jag om en fräsch fruktbowl:

  • 1 skivad och fryst persika
  • 1 dl skivade och frysta jordgubbar
  • 0,5 dl kokosmjölk
  • 2 tsk Cocosa MCT-olja

Mixa frukten i en matberedare och tillsätt kokosmjölken och MCT-oljan. Mixa igen. Toppa din bowl med exempelvis skivade jordgubbar och persika.

Mums!

/Annika