All Posts By

Annika Sjöö

Vill du komma och dansa för mig?

By | Träning, Inspiration | No Comments

Hej!

Vill du komma och dansa jive för mig på Prana Festival i Göteborg den 9 september? Du behöver ingen partner utan dansar själv!

”Energifylld dansklass uppbyggd på steg ifrån dansen jive! Dansa loss till härlig jivemusik samtidigt som du får träna och svettas ordentligt. Här finns ett ständigt leende på allas läppar! Fokus ligger på träningseffekten och glädjen i dansen. Du behöver ingen partner utan dansar själv.”

Ange rabattkod: ANNIKA så får du 15% rabatt på biljettpriset!

Klicka på länken nedan för att läsa mer ok boka!

http://www.pranafestival.org/

Kram Annika

Att vara modig…

By | Inre hälsa, Inspiration | No Comments

NYTT AVSNITT UTE AV SANNINGSPODDEN!

”Att vara modig”

I dagens recept åker allt ifrån gamla bh:ar och svampkräm till godislimpor och bergamott ner i poddgrytan!

Annika både skrattar och gråter på löprundan och inser i samma veva att hon inte är helt redo att öppna upp sitt allra innersta för världen.

Åsa blandar reflektioner om mod och lösa kroppsdelar med sjungande apor ända från Laxå och hem.

Vi undrar om ett visst produktutbud verkligen var bättre förr? Varför är Annika på ständig jakt? Och vad i all världen är det för något både äckligt och pinsamt som både Åsa och Miranda i Sex and the city har gjort?!

Lyssna om du vågar.

________________________________

Vi finns på Acast och där poddar finns! Lyssna gärna här:

https://www.acast.com/sanningspodden

Kram Annika

Föreläsningar i höst om TRÄNING KOST OCH MOTIVATION!

By | Träning, Hälsa, Kost | No Comments

Hörni!!

I höst föreläser jag i dessa fyra orter om TRÄNING KOST & MOTIVATION!

Mitt motto i föreläsningen är ”Helt enkelt”!

Att det inte behöver vara så svårt eller komplicerat. Att all träning räknas och att det inte alltid måste vara ”All or nothing” när det gäller träning och kost!

Vore kul om ni ville komma och lyssna!

Biljetter hittar ni här👇🏻

http://bit.ly/2KuJ6VA

Kramar Annika

Den känslan…

By | Hälsa, Mitt liv, Inspiration | No Comments

Längtar så mycket efter just den här känslan…känslan när jag får träffa 300 magiska kvinnor i oktober på mitt stora tjejevent #booztifalkenberg !!!

Nu är det mindre än 3 månader kvar…

Följ gärna @booztevent på instagram för att gånga med på nästa event!

Kram Annika

3 dagar vila…

By | Träning, Hälsa, Inre hälsa, Inspiration | No Comments

Hej!

Sjukt skönt med träning igår efter 3 dagars vila!

Vet att det är många som stressar upp sig kring vilodagar eller om den planerade träningen inte blir gjord. Don’t!

Du blir bara ännu mer stressad av det!

Accepterar läget liksom. Under sommaren har jag sällan ”inplanerade” träningsdagar eller vilodagar, utan tar det lite som det kommer. Det tycker jag är som allra skönast! Träna när jag vill och vila när jag vill!

När vardagen sätter igång har vi ju så mycket rutiner ändå!

Men alla är ju olika! Hur tänker du?

Kram Annika

Sommarens update! Äntligen tillsammans!

By | Inre hälsa, Mitt liv, Inspiration | No Comments

NYTT AVSNITT UTE! ”Sommarens update”!

ÄNTLIGEN TILLSAMMANS!!

Vilken sommar. Vi uppdaterar er på semesterns highs and lows som både innefattar toppendagar och sammanbrott.

Annika åker på sportläger med familjen och hennes något excentriska fotbollsintresse märks inte bara väl för den direkta omgivningen, utan hon kontaktas även i ett officiellt VM-sammanhang (true story!). Men varför försvann sedan en del av euforistämningen hej vips nere på rivieran – på grund av en simpel kaffebryggare?!

Åsa i sin tur börjar semestern med lite lätt småbarnskaos, felbokade hotellrum, öl på barnbuffén och stulen sömn på iskallt klinkersgolv. Därefter gick det dock spikrakt uppåt sedan hon äntligen hittat mirakelkuren mot semestermage!

I övrigt blandar vi friskt mellan föräldramässiga sommarutmaningar, musselberoende, lego på sms-lån och våra nya stående moment som avslöjas för första gången!

Tjohoo!!!

Vi finns på Acast och där poddar finns! Lyssna gärna😁 Länk nedan:

https://www.acast.com/sanningspodden

Kram Annika