Category

Hälsa

Tävla om kokosvatten!

By | Hälsa, Kost | 37 Comments

20140629-150643-54403754.jpgHeej!

Kände att det var dags för en liten söndagstävling! Nu har du chansen att tävla om en låda naturellt kokosvatten samt en låda med chokladkokosvatten från Ecos!

För att vara med och tävla behöver du:
• Dela eller gilla inlägget
• Motivera i kommentarsfältet varför just du ska vinna detta paket!
Glöm inte ange mailadress i kommentarfältet också!

Tävlingen pågår fram till tisdag den 1 juli!

20140629-152108-55268333.jpgKramar Annika

Nu släpper vi biljetterna!!!

By | Träning, Hälsa, Inre hälsa, Allmänt | 5 Comments


Tjejer!

Klockan har passerat 8.00 och nu släpper vi biljetterna till årets tjejevent i Falkenberg – Boozt!

När? 25-26 oktober

Var: Falkenberg Strandbad

Start:10:00

I priset ingår följande:

Hotellvistelse från lördag 25/10 till söndag 26/10

  •   Del i dubbelrum, enkelrum eller dagsbiljett
  •   Spa med instruktörledd Hamam, Rasoul, Varm pool, Bastu – avslutas med bubbel i eldrelaxen
  •   Föreläsning ”Because you’re worth it” med Marie J Andersson, livscoach
  •   Lunch
  •   Träningspass med Annika Sjöö
  •   Minimässa
  •   Minihudvårdsskola
  •   Fika med kaffe och smörgås
  •   Trerätters middag inklusive ett glas vin
  •   Röda mattan fotografering
  •   Lyxig goodiebag
  •   Massa överraskningar & ”prova på”
  •   Frukostbuffé

    Dessa tre paket kan du välja mellan:

    Biljettpris del i dubbelrum: 1995 sek
    Biljettpris enkelrum: 2195 sek
    Dagbiljett: 1050 sek (exkl. logi + frukost)

    Obs! Anmälan kommer att vara BINDANDE och ni ombesörjer själva att hitta ersättare vid eventuella förhinder. Betalning senast 1 september!

    Önskar ni komma ner till Falkenberg en dag tidigare så kan det ordnas direkt via Strandbaden! Ange rabattkod: Boozt

    Annika & Camilla

På onsdag kl 8.00 släpper vi biljetterna till Boozt i Falkenberg!

By | Träning, Hälsa, Inre hälsa | No Comments

Kära tjejer!

Missa inte årets tjejhelg i Falkenberg!

onsdag kl 8.00 släpper vi biljetterna till Boozt i Falkenberg den 25-26 oktober! Häng på låset så att du inte missar din plats! Förra året sålde vi slut på en dag!

Var: Falkenberg Strandbad

Start:10:00

I priset ingår följande:

Hotellvistelse från lördag 25/10 till söndag 26/10

  •   Del i dubbelrum, enkelrum eller dagsbiljett
  •   Spa med instruktörledd Hamam, Rasoul, Varm pool, Bastu – avslutas med bubbel i eldrelaxen
  •   Intressant föreläsning med Marie J Andersson, livscoach
  •   Lunch
  •   Träningspass med Annika Sjöö
  •   Minimässa
  •   Minihudvårdsskola
  •   Fika med kaffe och smörgås
  •   Trerätters middag inklusive ett glas vin
  •   Röda mattan fotografering
  •   Lyxig goodiebag
  •   Massa överraskningar & ”prova på”
  •   Frukostbuffé

    Dessa tre paket kan du välja mellan:

    Biljettpris del i dubbelrum: 1995 sek
    Biljettpris enkelrum: 2195 sek
    Dagbiljett: 1050 sek (exkl. logi + frukost)

    Önskar ni komma ner till Falkenberg en dag innan och vill ha en extra övernattning så finns kan även det ordnas direkt via Strandbaden!

    Obs! Anmälan kommer att vara BINDANDE och ni ombesörjer själva att hitta ersättare vid eventuella förhinder. Betalning senast 1 september!

    Hoppas vi ses!

    Annika & Camilla

Utrensningsfasen…

By | Hälsa, Kost | No Comments

Godmorgon!

Socker är beroendeframkallande. Precis som droger är och visst kan man säga att socker är en drog. Därför reagerar kroppen när den inte får sin ”vanliga dos” av socker.

Kanske har vissa av er som är med i Paleo training challenge känt någon form av utrensningssymptom? Såsom huvudvärk, illamående, yrsel, feberkänslor etc. Det är HELT normalt och kroppens sätt att svara på att det händer någonting i kroppen! Du renar helt enkelt din kropp på socker, gluten och andra konstigheter.

Det kommer att gå över! Oftast inom några dagar, men kan också sitta i upp till en vecka beroende på hur man har levt före challenge…

Även om ni som läser detta inte är med i challenge så kan jag absolut rekommendera er att ”rena er kropp” från socker och gluten. I alla fall testa! Det som händer är att du får mycket mer energi, du sover bättre, får en lugnare mage och kan leva ditt liv till fullo! Så blev det för mig i alla fall när jag tog bort detta ur min kost!

Kram Annika