Category

Inre hälsa

Är du alltid glad?

By | Inre hälsa | No Comments

”Är du alltid sådär glad?”

Jag kan nog inte ens räkna hur många gånger jag fått den frågan. ”Fråga min man!” brukar jag svara. För självklart får han ibland se sidor av mig som ingen annan får…

Jag är en glad person! Av naturen en glad människa. Min grundsyn är positiv och jag mår som allra bäst när jag gör andra glada också! Jag är glad att jag kan glädja andra med min glädje.

Jag har kommit långt på att vara glad. Både när det gäller familj, skola och i karriären. Samtidigt som jag kanske oavsiktligt placerat mig själv i ett fack som en person ”utan bekymmer”. Det stämmer inte!

Jag väljer att se ljust på det mesta här i livet och jag älskar att skratta! Men tro mig, jag är inte alltid ”sprudlande” när jag vaknar på morgonen och bekymmer har vi ju alla…eller hur?

Kram Annika

Måste man dela med sig av allt?

By | Inre hälsa | No Comments

Hej!

Ibland tänker jag ”åh, varför tog jag inte kort på det där? Det var ju så kul! Eller det där?” Typiskt!

Samtidigt blir jag lite glad över att jag lyckats glömma eftersom när jag verkligen är i nuet och har det riktigt bra så är ju inte mobilkameran det första jag tänker på!

Lyssnade på Skäringer&Mannheimers podcast där de sa just att mobilen var det sista de tänkte på när de VERKLIGEN hade det bra!

Jag förstår grejen och patetiskt nog kände jag mig lite ”duktig” när jag insåg att det nog är så för mig också!

Klart att det är härligt att dela med sig av roliga stunder, och ibland ”måste” jag göra det i mitt jobb, men mina allra allra bästa stunder, de behåller jag för mig själv! För DÅ vill jag vara i nuet på riktigt❤️

Foto: Markus Holm

Kram Annika

Små medel som gör stor skillnad!

By | Inre hälsa | No Comments

Heej!

”Allt går min väg” är ord jag brukar säga till mig själv när jag behöver lite extra styrka!

Varje kväll innan jag somnar påminner jag mig själv om saker jag har att vara tacksam för i livet. På det sättet somnar jag med en bra känsla i kroppen. Små medel som gör stor skillnad❤️

Veckoslutet som kommer blir intensivt men jag känner mig redo! Stockholm torsdag, Finland fre-lör och Stockholm söndag!

Nu kör vi!

Kram Annika

Drömkalendern!

By | Hälsa, Inre hälsa, Inspiration | No Comments

Heej!

Det här är ingen reklam! Det här är bara jag som fullkomligt älskar Sanna Sporrongs nya drömkalender💖💖💖

Sanna har formgett 2 av mina tidigare böcker och nu även min kommande kokbok!

Drömkalendern är för dig som vill förverkliga dina drömmar samt få pepp och inspiration till att göra det under ett år!

Kolla in: http://sporrongform.se

Kramar Annika

Det snabbaste sättet att må bra!

By | Inre hälsa | One Comment

”Det snabbaste sättet att må bra är att vara generös”.

Kloka ord ifrån Mia Törnblom och Christina Stiellis podcast Självklart!

Det behöver inte innebära generositet i form av pengar. Det kan vara generös med sin tid, komplimanger, snällhet etc. Vi människor mår som allra bäst när vi gör något för andra!❤️

Tänkvärt.

Kram Annika

Sluta kommentera våra kroppar!

By | Inre hälsa | One Comment

Visst hade jag kanske några kilo mer på kroppen än idag. Men just den där kvällen i just den där klänningen var kvällen då en journalist kom fram till mig och frågade om jag var gravid? Ord som påverkade mig mycket mer än vad jag hade velat! ”Men du är ju så stark, sånt berör väl inte dig?” Jo, det gör det! Mer än vad jag skulle ana och mer än vad jag hade önskat.

Precis som den där kvinnan som kom fram till mig på stan något år senare och utbrast ”men du ser ju MYCKET smalare ut på tv!”.

Smal eller tjock, tunn eller kraftig, spinkig eller satt. Kan vi inte bara sluta att kommentera andras kroppar?! Eller våra egna för den delen. Det gör ont. Det sårar och det sätter spår.

Med det inte sagt att jag inte tycker att man ska ta hand om sin kropp och sig själv. Ge den näringsrik mat och träna. Men för din skull. Inte för någon annans.

#slutakommenteravårakroppar

Kram Annika

NI inspirerar mig!

By | Inre hälsa, Mitt liv, Inspiration | One Comment

Vet ni vad som inspirerar mig? NI! NI kära följare❤️

Tack för alla fina och peppande ord och kloka råd i mitt förra inlägg. Från botten av mitt hjärta…TACK!🙏🏻 Ni är bara bäst!

Känns skönt att kunna ventilera något jag gått och tänkt på ett tag. Det är inte så att jag hittat någon lösning eller svar till allt, men era ord värmer enormt.

Kram Annika

Inspirationsdippen….

By | Inre hälsa, Inspiration | One Comment

"Jämför inte ditt inre med andras yttre" är ord jag brukar använda.

Men just nu borde jag nog lyssna på dem själv!

Har en dipp. En sån där motivations och inspirationsdipp, framförallt när det handlar om instagram och andra sociala medier.
"Varför skullle någon vilja läsa det här?" tänker jag. Kollar på andras konton och tycker att de är bättre, men vad vet jag om hur alla dem egentligen känner? Kanske likadant? Jag ser ju bara deras yttre…

Läste ett inlägg av @maratonpetra där hon skrev att hon var trött på nätet! Samtidigt som hennes man påminde henne om att hon inte hade kunnat jobba med det hon gör utan det… kände igen mig! Så är det ju för mig med när det gäller mitt yrke som innefattar exempelvis event jag arrangerar, klädkollektion, böcker, träningsresor etc.

Men jag är (just nu i alla fall) också less på klimatet, infon och att jag påverkas så mycket av det.

Funderar mycket. Vilka inlägg uppskattas? Uppskattas inte? Ska jag göra annorlunda…? Etc.etc. Vet inte ens om jag fick fram det jag ville säga i det här inlägget?!😳

Det går upp å ner, men just nu är det ner❤️

Kram Annika