Category

Inspiration

NU kan du förhandsboka MATIVATION!

By | Hälsa, Kost, Inspiration | No Comments

NU kan du förhandsboka min nya kokbok MATIVATION till rabatterat pris hos Bokus! Jag står för recepten och min kära vän Åsa Nyvall för motivatonsdelen! Klicka på länken nedan för att komma till bokningssidan⭐️ och ta en kik på filmen!

https://www.bokus.com/bok/9789163615542/mativation-50-paleorecept-och-konsten-att-skapa-en-bestaende-forandring/

Kram Annika

Boozt på The Steam Hotel!

By | Hälsa, Event, Inspiration | No Comments

Sugen på att följa med på vårt tjejevent BOOZT på The Steam Hotel i Västerås den 28-29 april?

DEN 5 DECEMBER KL: 8.00 släpper vi biljetterna! Häng på låset…

Anmäl dig 5 december – betala senast 1 mars!

Varför inte ge dig själv/syster/mamma/dotter/väninna en härlig och oförglömlig julklapp?

Biljetterna kommer släppas via länk här på bloggen, instagram och facebook (Boozt – i hälsans tecken).

Du kan boka rum för antingen 2 eller 3 personer (ej enkelrum). Vid bokningen behöver du samtligas namn, nr och mailadresser!

I priset 2795kr/person ingår ALLT detta:

⭐️ Boende (del i dubbelrum eller trippelrum) lör-sön

⭐️ Förmiddagsfika

⭐️ Träningspass och danspass med Annika Sjöö

⭐️ Föreläsning med fantastiska Christina Stielli

⭐️ Lunch

⭐️ Chairdance och Happy yoga med underbara Åsa Eriksson Berggren

⭐️ Workshop

⭐️ Spa

⭐️ 1 glas bubbel innan middag

⭐️ 3-rätters middag inkl. 1 glas vin

⭐️ DJ och dans

⭐️ Frukostbuffé

⭐️ Goodiebags

Eventet startar ca 9.00 den 28 april och avslutas ca 11.00 den 29 april.

Anmälan är BINDANDE och du ansvarar själv för att hitta ersättare.

Hoppas vi ses!💖

Vad är Boozt?

By | Träning, Hälsa, Event, Inspiration | No Comments

Vad är BOOZT?

Boozt är ett tjejevent som syftar till att BOOZTA kvinnor i olika åldrar (vi har ett åldersspann på ca 20-70 år😁)! I år firade vi 5-årsjubileum!

Helgen innehåller träning, men är inget träningsevent. Den innehåller föreläsningar, men inte enbart. Helgen innehåller spa, men är inget spaevent. Den innehåller god mat och party, men är inte bara en partyhelg!

BOOZT är en helg med lite av varje för att du som kvinna ska få en riktig Boozt och kunna njuta, skratta, träna, spa:a och bli riktigt bortskämd tillsammans med andra kvinnor!

Är du sugen på att vara med på en Boozthelg? Under 2018 kör vi Boozt på The Steam Hotel i Västerås den 28-29 april samt Boozt i Falkenberg den 27-28 oktober.

Kram Annika

Vi älskar träningsresor och tidningen Topphälsa!

By | Träning, Inspiration | No Comments

Vi älskar träningsresor och tidningen Topphälsa!

Repost from @pamelaalselind using @RepostRegramApp –

2018 stora nyhet! Lanzarote med dundersköna instruktörer! 💪☀️😎

Woop woop! Självklart kör vi trendiga racketsporten padel på nya träningsresan till Lanzarote i mars! Plus crawl, yoga, dans, crossfit, tabata, löpning… MED MERA! Med oss har vi bland annat superproffsen Annika & Michael Sjöö, Emma Igelström, Charlotte Fredriksson och vår chefredaktör Pamela Andersson. HÄNG MED!! Boka bums på Topphälsa!

Kram

Booztevent under 2018!

By | Event, Inspiration | No Comments

Eftersom trycket på Boozt-biljetterna varit så enormt under året har vi beslutat att arrangera 2 stycken Booztevent under 2018!

Boozt i Falkenberg körs som vanligt i slutet av oktober, men till våren kommer vi också att köra Boozt på det nybyggda fantastiska The Steam Hotel i Västerås!

Mer info om innehåll och biljetter kommer inom kort!

Kram Annika

Vår träningsresa FULLBOKAD!

By | Träning, Inspiration | No Comments

Vår träningsresa till Kreta den 22-29 maj i samarbete med TUI Sverige är FULLBOKAD!!!🙏🏻❤️⭐️🙏🏻

Varmt välkomna alla ni 120 som anmält er! Vi kommer ha en underbar vecka fylld av massor av träning, svett, sol, bad, god mat, skratt och förhoppningsvis minnen för livet❤️

Är du intresserad av att stå på väntelista? Anmäl dig i så fall via formuläret i länk:

https://www.tui.se/resor/traningsresor/toppa-formen/

Kram

Min nya kokbok!

By | Recept, Kost, Inspiration | No Comments

Lyssna på det här ordet – MATIVATION.

Ett helt nytt ord som inte finns i någon ordbok. Men det säger allt. Mativation är ett vackert äktenskap mellan Mat och Motivation. Och det är precis vad den här boken handlar om! Att finna motivationen och behålla den så att du kan unna dig att äta mat som du och din kropp mår bra av. Bra mat och stark motivation, båda delarna behövs.

Mativation innehåller 50 lättlagade paleorecept utan socker, gluten och mjölk + motivationsdelar av min kära vän och coach Åsa Nyvall.

Boken släpps i mitten av december men redan i mitten av november kommer du att kunna förhandsboka den till rabatterat pris!

Kram Annika

Kost & Träningsdag på Arken hotel i Göteborg!

By | Träning, Hälsa, Inspiration | No Comments

Foto: Markus Holm

 

Heej!

Lördagen den 25 november jobbar jag på en kost & träningsdag på Arken hotel i Göteborg!

En dag i hälsans tecken med föreläsningar, dans- och träningspass som passar för alla!

PROGRAM

9.15 Samling
09.30-10.15 – Föreläsning: ”Träning och Motivation”
10.45-11.45 – Danspass: ”Lets jive”
12.00-13.00 – Brunch
13.15-14.00 – Föreläsning: ”Tanka rätt – naturlig mat för hälsa och form””Alla kan träna”
14.30-15.30 – Träningspass: Tabata
15.30-16.30 – Fika och mingel

Se beskrivning av hela programmet

Läs mer och anmäl dig HÄR! Pris 990kr/person

Kram Annika