Category

Inspiration

Bara han å jag…

By | Mitt liv, Inspiration | No Comments

Hej!

Igår åkte jag och min lille älskling på en liten mini-weekend till Sthlm! Mys!

Vi tillbringade eftermiddagen med minigolf och mys på hotellet.

Idag blir det bodyflight (spännande!) och Gröna Lund!

Tacksam för dessa dagar…

Kram Annika

GÅSHUD!!!

By | Träning, Mitt liv, Inspiration | No Comments

GÅSHUD varje gång jag tittar på dessa foton ifrån vår träningsresa på Kreta i maj!!!

Detta var uppvärmningen inför sista gemensamma passet till låten Euphoria med Loreen!! Ingen låt hade passat bättre till vår vecka på Euphoria resort. Inte ett öga var torrt!

Kanske följer du med oss nästa år och upplever det du med?!

Kramar Annika

Min brors bröllop!

By | Mitt liv, Inspiration | No Comments

Här är han! Min fina bror!

En av de smartaste och mest allmänbildade personerna jag någonsin träffat och som är helt OMÖJLIG att klå i Trivial Pursuit!

En superengagerad pappa, en person jag ser upp till och respekterar och vars bekräftelse jag gärna söker!

Igår gifte han sig på magiska Falkenbergs strandbad med den bästa av tänkbara fruar! En kvinna med det norrländska lugnet och med humor som få! 15 år har vi väntat!

Nu var det äntligen dags!

En bröllopshelg med mammor och pappor, morföräldrar och farföräldrar, syskon och kusiner, barn och barnbarn!

En helg fylld med så mycket kärlek från alla håll!!!

Tack för allt Lina och Martin! Tack för en magisk helg på Falkenbergs strandbad!

Utomhuspoolen är magisk!

Kramar Annika

Beckis sommarsnack!

By | Inre hälsa, Mitt liv, Inspiration | No Comments

NYTT AVSNITT UTE!

”Beckis sommarsnack”

För en tid sedan gästade Beckis Sanningspodden och berättade om när hennes dotter Noelle drabbades av cancer.

Nu är hon tillbaka! Även om kontexten är densamma handlar inte sommarsnacket om cancer utan om KÄRLEK och medmänsklighet. Om möten och ögonblick som etsar sig fast i minnet.

Hur gick det egentligen till när hon så ja till mannen i sitt liv omgiven av en krigarprinsessa och ett papptroll? Varför finns Frost Elsas prinsesskrona hemma hos Noelle? Vad fick främlingen på torget att bryta ut i tårar?

Sommarsnacket är Beckis sätt att säga TACK för allt stöd i samband med Noelles sjukdom men också att inspirera oss alla till att strössla hejdlöst med ljus och kärlek. För det enda som varar för evigt är KÄRLEK!

Vi finns på Acast och där poddar finns! Lyssna gärna HÄR:

https://www.acast.com/sanningspodden

Klipp/mix: @eggemannen

Kram Annika

Gamla minnen!

By | Mitt liv, Inspiration | No Comments

Hej!

Min vän Kristin verkade gilla vuxna när vi var barn…

Hittade min gamla ”Mina Vänner” bok från 1989 (kommer ni ihåg?) och skrattade högt när jag läste vad hennes högsta önskan var!

Tror jag måste leta efter en nu i bokhandeln som min son ska få. Vet ni var de finns?

Kram

Kravlös löpning!

By | Träning, Inspiration | No Comments

Heej!

Totalt kravlös löpning. En riktig favorit för mig i sommar!

Sätter på en bra podcast eller någon sommarpratare i lurarna. Tar på mig pulsklockan endast för att se hur länge jag varit ute och ibland till och med för att INTE springa för snabbt! Sen ger jag mig ut helt utan krav på tempo, puls eller tid.

Njuter, andas, springer och känner mig fri!

Passar perfekt just nu.

Kram Annika

Mina böcker!

By | Träning, Hälsa, Kost, Inspiration | No Comments

MINA BÖCKER!

Det har allt blivit några genom åren!

Att skriva böcker är något av det roligaste inom mitt jobb!

Nedan kan du läsa lite kort om samtliga:

• Mativation – min senaste kokbok om hur du skapar hälsosamma matvanor och behåller dem! 50 recept utan gluten, vitt socker och mjölk + motivationsdelar av coachen Åsa Nyvall

• Paleo 30 dagar med Annika Sjöö – SLUTSÅLD!

• Annikas Paleokök – min första kokbok med 47 enkla paleorecept!

• Mage rumpa lår – effektiv hemmaträning!

• Intervallträning – 50 effektiva pass för gymmet – för dig som vill ha färdiga pass att ta med till gymmet. Enkla övningar med fria vikter!

Du hittar dem HÄR! eller i bokhandeln!😊

Kram Annika