Category

Inspiration

Igår firade vi!

By | Hälsa, Mitt liv, Inspiration | No Comments

Heej!

Igår firade vi att vi skrivit en bok tillsammans! Men framförallt så firade jag Åsas fantastiska år!!! Herregud! Vilken framgångssaga!

Åsa vågade hoppa! Från en fast tjänst till egenföretagare. Och hon lyckades!!! Vilket otroligt första år hon har haft👏🏻👏🏻👏🏻 Såååå stolt över min älskade vän!

Den som vågar vinner…

Åt en fantastisk middag på Teaterkällaren i Göteborg. Rekommenderas varmt!

Kram Annika

Skidresan är bokad!

By | Mitt liv, Inspiration | No Comments

Heej!

Yes! Skidresan nästa år är bokad och för 5:e året i rad så går den till Branäs!⛷🎿⛷

Vi älskar Branäs (kanske därför man åker dit 5 år i rad😂). Perfekt för barnfamiljer om du frågar mig! Vi läääääängtar!!!!

Kramar Annika

Det viktigaste mötet under 2017!

By | Träning, Mitt liv, Inspiration | No Comments

Heej!

Ett av mina absolut viktigaste möten under 2017! På TUI SVERIGES huvudkontor då vi planerade vår träningsresa till Kreta den 22-29 maj 2018. Det vi inte visste då var hur snabbt resan skulle bli fullbokad!!!😳 En magisk känsla rent ut sagt!

Tänker på det här med att våga. Att våga fråga, komma med idéer och förslag. Det är något jag aldrig tvekat inför. Vad är det värsta som kan hända?

Kram Annika

När jag var som starkast…

By | Träning, Mitt liv, Inspiration | No Comments

När jag var som starkast…

2014 slog portarna upp för CrossFit Partille och jag stod och hängde på låset! Hittade en ny passion. En träningsvärld som var helt annorlunda än dansvärlden som jag tidigare levt i. En träningsvärld där prestation gick före utseende. I en ruffig lokal utan speglar. Jag älskade det!

Minns när jag gjorde min första strikta pullup och började gråta av lycka! Sen kom livet emellan och under 2017 har min närvaro där minskat drastiskt.

Nu öppnar samma ställe upp i nya stora och fantastiska lokaler i Partille med ett nytt namn, och om jag ska ge mig själv något nyårslöfte så är det att hänga mer där! Och kanske bli lite lite starkare igen…

Foto: Mikael Gustavsen

Kram Annika

3 kokböcker på 3 år!

By | Kost, Mitt liv, Inspiration | 2 Comments

Heej!

Idag dök den här bilden upp som minne på Facebook. Bilden är tagen för nästan exakt 3 år sedan då jag släppte min första kokbok! En bok som betyder mycket för mig och som jag är så glad över att så många har köpt!

Idag, 3 år senare är min 3:e kokbok ute och jag hoppas ni ska tycka om den minst lika mycket!

3 kokböcker på 3 år. Känns lite overkligt faktiskt.

#minne #minförstakokbok #annikaspaleokök #3ekokboken #mativation #paleo

Kram Annika

NU SLÄPPER VI BILJETTERNA TILL BOOZT PÅ THE STEAM HOTEL!

By | Hälsa, Event, Inspiration | No Comments

Klockan har slagit 8.00 och NU SLÄPPER VI BILJETTERNA TILL BOOZT PÅ THE STEAM HOTEL DEN 28-29 APRIL!!!

Anmäl dig via länken:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLV54Um11VMDbVsrwY8se4FK_pPCeOxwRF1jJyjpZrur8akA/viewform
Anmälan är BINDANDE och du ansvarar själv för att hitta ersättare.

ANMÄL DIG NU – BETALA SENAST 1 MARS!

Du kan boka rum för antingen 2 eller 3 personer (ej enkelrum). Vid bokningen behöver du samtligas namn, mobilnr och mailadresser!

I priset 2795kr/person ingår ALLT detta:

Boende (del i dubbelrum eller trippelrum) lör-sön

Förmiddagsfika

Träningspass och danspass med Annika Sjöö

Föreläsning med fantastiska Christina Stielli

Lunch

Chairdance och Happy yoga med underbara Åsa Eriksson Berggren

Workshop

Spa

1 glas bubbel innan middag

3-rätters middag inkl. 1 glas vin

DJ och dans

Frukostbuffé

Goodiebags

Eventet startar ca 9.00 den 28 april och avslutas ca 11.00 den 29 april.

Kram Annika

Tips på hälsosammare julklappar!

By | Hälsa, Event, Inspiration | No Comments

Hej!

Varför inte ge någon du tycker om (eller dig själv) en hälsosam julklapp i år?

Nedan listar jag 6 hälsosammare julklappar som gör gott för kropp och själ!

Foto: Lee Kearney
Matstylist: Louise Ljung

 

Vår nya bok MATIVATION – en kokbok utöver det vanliga! En kokbok som dessutom erbjuder steg-för-steg hjälp till ett hälsosammare liv och en bestående förändring av dina matvanor!

Beställ boken HÄR!

Foto: Markus Holm

 

Söker du ny inspiration när du ska till gymmet? I vår bok INTERVALLTRÄNING hittar du 20 färdiga intervallpass med både styrka och puls att ta med sig till gymmet! Passen är enkla att följa och passar nybörjare såväl som den träningsvana.

Beställ boken HÄR!

Vår träningsresa till Kreta den 22-29 maj 2018 är redan fullbokad, men du kan fortfarande sätta upp dig på reservlista genom att anmäla dig HÄR! Men jag och Michael kommer även att åka med tidningen Topphälsa och jobba på deras träningsresa till Lanzarote den 9-16 mars! Läs mer och boka HÄR! 

Sugen på nya träningskläder? Min träningskollektion med blommigt och zebramönster hittar du HÄR!

”Det bästa sättet att må bra är att hjälpa någon annan”. Gör något gott och ge ett bidrag till någon välgörenhetsorganisation. Jag stöder Göteborgs stadsmission som hjälper utsatta barn och familjer i göteborg! Du kan ge ett bidrag HÄR.

Imorgon den 5 december klockan 8.oo släpper vi biljetterna till vårens tjejevent Boozt på The Steam Hotel! Varför inte överraska bästa väninnan/mamma/dotter/syster med en härlig tjejhelg?

Biljetterna släpps HÄR via länk!

Varma och juliga kramar Annika

Biljettsläpp till Boozt om en vecka!

By | Hälsa, Event, Inspiration | No Comments

Om exakt en vecka släpper vi biljetterna till BOOZT på The Steam Hotel i Västerås den 28-29 april!

Biljettsläpp DEN 5 DECEMBER KL: 8.00

Häng på låset😄

Anmäl dig 5 december – betala senast 1 mars!

Varför inte ge dig själv/syster/mamma/dotter/väninna en härlig och oförglömlig julklapp?🎁

Biljetterna kommer släppas via länk på instagram, facebook (Boozt – i hälsans tecken) samt min blogg här!

Du kan boka rum för antingen 2 eller 3 personer (ej enkelrum). Vid bokningen behöver du samtligas namn, nr och mailadresser!

I priset 2795kr/person ingår ALLT detta:

⭐️ Boende (del i dubbelrum eller trippelrum) lör-sön

⭐️ Förmiddagsfika

⭐️ Träningspass och danspass med Annika Sjöö

⭐️ Föreläsning med fantastiska Christina Stielli

⭐️ Lunch

⭐️ Chairdance och Happy yoga med underbara Åsa Eriksson Berggren

⭐️ Workshop

⭐️ Spa

⭐️ 1 glas bubbel innan middag

⭐️ 3-rätters middag inkl. 1 glas vin

⭐️ DJ och dans

⭐️ Frukostbuffé

⭐️ Goodiebags

Eventet startar ca 9.00 den 28 april och avslutas ca 11.00 den 29 april.

Anmälan är BINDANDE och du ansvarar själv för att hitta ersättare.

Hoppas vi ses!Kram Annika