Category

Kost

Mat + Motivation = MATIVATION!

By | Kost, Inspiration | One Comment

Mat + Motivation = MATIVATION!

Vår bok Mativation är ett vackert äktenskap mellan Mat och Motivation💗.

En bok som är mer än bara en kokbok. En bok för dig som vill skapa hälsosamma matvanor och behålla dem. En bok för dig som vill hitta motivationen.

Det är Mativation!

Du hittar boken HÄR.

Kram

Middag på 15 minuter!

By | Kost, Inspiration | No Comments

( I samarbete med Linas matkasse)

Heej!

Känner du att det inte finns tillräckligt med tid till matlagning? Önskar du att dygnet hade fler timmar? Då kanske detta är något för dig?

Med 15-minuterskassen spenderar du minimal tid i köket. Linas matkasse har nämligen utformat recepten så att du ska kunna servera middag på 15 minuter!

Men hur går detta till kan man tänka? Det blir möjligt med hjälp av smarta och väl valda genvägar utan att tumma på matkvaliteten. Välbekanta rätter blandas med spännande smaker och passar perfekt för er som har fullt upp i veckan och vill kunna laga middag riktigt snabbt. Kassen innehåller alltid en vegetarisk rätt.

Nu får du chansen att testa Linas 15-minuterskasse med 50% rabatt (nya kunder) om du uppger koden: ANNIKASJOO i kassan!

Nyfiken? Beställ kassen HÄR!

/Annika

Letar du efter Paleo 30 dagar?

By | Kost | 3 Comments

Heej!

Har fått flera frågor om var man kan få tag på min andra kokbok ”Paleo 30 dagar med Annika Sjöö”?

Den är helt SLUTSÅLD på nätet och i bokhandeln, men som tur är har jag några exemplar hemma!

Maila mig på: annika@annikasjoo.se om du är intresserad!

Kram Annika

Mina böcker!

By | Träning, Hälsa, Kost, Inspiration | No Comments

Det har allt blivit några böcker genom åren!

Att skriva böcker är något av det roligaste inom mitt jobb! Nedan kan du läsa lite kort om samtliga. Finns att beställa hos Bokus eller adlibris!

• Mativation – min senaste kokbok om hur du skapar hälsosamma matvanor och behåller dem! 50 recept utan gluten, vitt socker och mjölk.

• Paleo 30 dagar med Annika Sjöö – kokbok med schema för 30 dagar för den som behöver lite extra guidning. 48 recept.

• Annikas Paleokök – min första kokbok med 47 enkla paleorecept!

• Mage rumpa lår – effektiv hemmaträning!

• Intervallträning – 50 effektiva pass för gymmet – för dig som vill ha färdiga pass att ta med till gymmet. Enkla övningar med fria vikter!

Kram Annika

Häng med på MATIVATIONSRESAN!

By | Träning, Hälsa, Kost, Inspiration | No Comments

Heej!

Häng med oss och Go activetravel på MATIVATIONSRESAN!

Resan går av stapel den 3-7 oktober till härliga Barcelona!

Tänk dig möjligheten att kombinera en härlig långweekend i Barcelona med träning och god mat. Låter det som en dröm?

Nu kan du hänga med på en fantastisk resa till denna metropol. Det som gör resan lite extra spännande är att du förutom träning, yoga och föreläsningar även kommer att få tips på hur du kan äta sundare genom inspiration från paleoköket!

Häng med vettja! Flyg finns även från Gbg!

Läs mer och boka HÄR!

Kram Annika

MATIVATIONSRESAN!

By | Träning, Hälsa, Kost, Inspiration | 2 Comments

MATIVATIONSRESAN⭐️

Vore inte detta väldigt härligt att följa med på? En resa den 3-7 oktober till Barcelona med mig och Åsa i samarbete med Go active travel!

Resan innehåller träning, yoga, matlagningstips ifrån paleoköket, god mat och såklart ett och annat glas bubbel för den som önskar!

Vi bor på 4-stjärniga spahotellet Sallés Hotel Pere IV med nära till träning i parken och stranden.

Möjlighet att flyga från Gbg finns också! Obs! Begränsat antal platser!

Läs mer och boka via länken:

https://www.goactivetravel.se/traningsresor/mativation

Kram Annika

Malou efter tio!

By | Kost, Mitt liv, Inspiration | 2 Comments

Kära vänner!

Imorgon (måndag) gästar jag och Åsa ”Malou efter tio”!

Vi pratar om vår bok MATIVATION, om hur du skapar hälsosamma matvanor och bibehåller motivationen, och självklart bjuds det på lite härlig mat!

Vore kul om ni kikade❤️

Kram Annika