Category

Mitt liv

En underbar vecka!

By | Träning, Hälsa, Mitt liv | One Comment


Hej vänner!

Vilken underbar vecka detta har varit! Samarbetet med Stadium Sports Camp har nu nått sitt slut och veckan i Halmstad är över.

Min son och hans kompis har svettats, skrattat, träffat nya kompisar, dansat, testat cheerleading, gymnastik, spelat fotboll, pingis, handboll och tom fått åka skateboard! 

De har tillbringat dagarna på Halmstad arena mellan 8-16 varje dag och inte längtat efter sina föräldrar alls!

Stadium Sports Camp är verkligen ett fantastiskt arrangemang för barn och ungdomar som jag önskar att varenda kotte fick uppleva! 

I torsdags fick vi möjlighet att vara med när de hade gymnastik och det var ljuvligt att se de små liven studsa runt! Tummen upp för ett aktivt sommarlov i kombination med vila och glass!

We will be back next year!

Kram Annika

Morgonträning och sommarkänsla!

By | Träningspass, Mitt liv | No Comments


Heej!

Idag efter att vi lämnat av grabbarna på Stadium Sports Camp så passade vi på att träna på Nordic Wellness här i Halmstad!

Dagens pass blev följande:

  • 300 m rodd
  • 500 m skierg 
  • 20 situps
  • Vila 1 min

Amrap 30 min (så många varv du kan under 30 min).

Därefter åkte vi och kollade när barnen tränade gymnastik och resten av dagen bjöd på riktigt fint väder och sommarkänsor!


Kramar Annika

Försöker komma till ro…

By | Inre hälsa, Mitt liv | No Comments


Heej!

Kanske har de flesta av er börjat semestern? Kanske jobbar ni lite till? Den här veckan har jag semester och vi är i Halmstad på Stadium Sportscamp! 

Egentligen är det semester för mig, men bara för att vi har ett inbokat jobb söndag och Michael jobbar en vecka till så kan jag inte riktigt komma till ro. Jag gillar inte det där med utspridd semester. Jag vill ha en längre sammanhängande! Vad föredrar ni?

Vädret här i Halmstad har i alla fall visat sig från sin bästa sida och idag fick vi några sköna timmar i parken när barnen sportade! Vi startade även med morgonträning och åt lunch på ett superhärligt ställe med hälsotänk. Mums!

Hoppas ni njuter av era dagar!

Kram Annika

Stadium Sports Camp – sportläger för barn och ungdomar!

By | Träning, Mitt liv, Inspiration | No Comments


Heej!

Den här veckan är det äntligen dags för min son och hans kompis att gå på Stadium Sports Camp i Halmstad. Som vi har laddat!

Jag tror inte riktigt att vi har förstått hur stort det är och hur många barn och ungdomar som deltar?! Vilket arrangemang  liksom!

Ungdomarna får testa på både inomhus och utomhusaktiviteter och idag blev det skateboard och dans för min son! Men det finns hur mycket som helst att göra…

Lägret  håller på i 4 dagar och under tiden hänger vi vuxna i Halmstad. Ikväll blev det favoriträtten musslor!

Kram Annika

LEGOLAND!

By | Mitt liv | No Comments

Heej!

Nu är vi hemma efter en härlig helg på Legoland! I fredags regnade det lite, men då kunde vi å andra sidan åka obehindrat utan kö. I lördags var det 25 grader och sol, lite mer kö men härligt ändå!

Vi har åkt bergochdalbanor, karuseller, vattenbanor, sett på 4 D film, klättrat som Ninjor och vunnit nallebjörnar! En helspäckad helg för barnen. Och lite oss vuxna:-)

En efterlängtad löptur fick det bli när vi kom hem!

Kram Annika

Resan är målet!

By | Inre hälsa, Mitt liv | One Comment

Foto: Markus Holm

Hej!

Tid för lite reflektion…

Något jag verkligen behöver jobba på är att stanna upp, njuta av allt fantastiskt som hänt i livet och händer. Drömmar och mål som uppnåtts. Underbara människor jag träffar på vägen. 

Bara vara här och nu. 

Jag har så lätt för att hela tiden blicka framåt och tänka på det som komma skall, men kära vänner, det är ju RESAN SOM ÄR MÅLET! Eller hur?

Viktigt att påminna sig.

Kram Annika

Spring ett hinderbanelopp med familjen och få en oförglömlig upplevelse! Rabattkod!

By | Träning, Hälsa, Mitt liv, Inspiration | No Comments

Foto: Peter Jademyr

(I samarbete med BTR Family Race)

Heej!

Kommer ni ihåg när jag skrev ett inlägg om det här?! Något av det absolut roligaste vi gjort som familj! Ett hinderbanelopp som man springer tillsammans med familjen och där hindrena är anpassade så att alla kan vara med! Inget för den som är rädd för att bli lerig:-)

Nu har du och din familj också chansen att springa detta roliga lopp! Med rabattkoden: annikasjöö får ni dessutom 100kr i rabatt på loppet som går av stapeln den 23 september på Kviberg i Göteborg! Anmäl er här: http://www.btrfamilyrace.se

Foto: Peter Jademyr

 

I varje lag får man vara max 5 personer, så om du vill springa tillsammans med ditt barn och en annan familj går det också bra såklart!

Min son älskade loppet och sa att ”det var det bästa han gjort i sitt liv”! Det är ju ett bra betyg…

Foto: Peter Jademyr

 

Så här skriver BTR Family Race om sitt lopp:

”Vi kick-startade vårt första hinderbanelopp för familjer i September 2015. Idén grundandes på vår filosofi att rörelse är oerhört viktigt för barns fysiska och mentala utveckling, samt att föräldrarna spelar en stor och viktig roll som förebilder till barnen. Vi ville skapa något där hela familjen kunde delta tillsammans, något som skulle skapa starkare relationer med varandra samtidigt som man bygger på en ny och hälsosam vana som håller livet ut. Vi vill förmedla att det ska vara roligt att röra på sig. Detta är oerhört viktigt då vi idag har många andra medel som håller oss och våra barn sysselsatta stillasittande. Tyvärr så resulterar detta i att vår hälsa kommer i andra hand. Genom våra hinderbanelopp och familjeträningspass vill vi ändra på detta!

Hittills har vi genomfört fyra otroligt framgångsrika lopp. Under dessa lopp har vi sett hur mycket familjerna som deltar växer tillsammans. Vi ger er verktygen för att vara bättre förebilder till era barn. Genom att hjälpa och peppa varandra och framförallt att ha roligt tillsammans bygger ni en stark grund för en hälsosam livsstil med hela familjen.

Våra lopp är utformade exklusivt för familjer och vi är nordens största och enda hinderbanelopp för familjer. Loppet sträcker sig över 2km i varierande och vacker naturmiljö med ca. 15 hinder som erbjuder varierande svårighetsgrader som passar alla åldrar. Målet är att genomföra loppet tillsammans där man får både hjälpa och utmana varandra. Vi håller även i regelbundna träningspass och föreläsningar för hela familjen i förberedelse inför loppet när man registrerar sig. Läs gärna här för att se vad våra deltagare tycker.

“Målet är att genomföra loppet tillsammans där man får både hjälpa och utmana varandra”
Under loppet har vi aktiviter på plats, det finns mat och dryck att handla, musik och underhållning. En rolig heldag för familjen!”

Foto: Peter Jademyr

 

Missa inte den här fantastiska upplevelsen!

Kram Annika

En härlig men regnig midsommar!

By | Mitt liv | No Comments


Hej på er!
Hoppas att midsommarafton (trots en del regn här på västkusten) var lyckad!

Själv startade jag midsommarafton med 12 km löpning. Så skön start på dagen och då dessutom solen sken. Lite lätt besvärad på bilden efter en avslutande mördarbacke!


Vanligtvis brukar vi träffas mitt på dagen några familjer och starta med lekar/tävlingar, men eftersom regnet PRECIS då öste ner fick vi skjuta lite på det framåt kvällen. I år firade vi med brorsan och hans familj + en familj till med barn. Så härligt med massor av barn runtomkring sig!

Min pappa Sigge förhöjde midsommarstämningen med sitt deltagande!


Trots regn och ändrade planer hade vi en riktig rolig midsommar med sill och potatis, grillning och jordgubbar i mängder!

Kram A