Category

Träning

En underbar vecka i Halmstad på Stadium SportsCamp!

By | Träning, Mitt liv, Inspiration | No Comments

(I samarbete med Stadium SportsCamp)

Om barnen är nöjda så är föräldrarna nöjda, eller hur?

Fyra ljuvliga dagar har nu passerat på Stadium SportsCamp i Halmstad och jag röstar för en repris även nästa år!

Förra året här var toppen, men detta året var ännu bättre! Killarna har dansat, spelat fotboll, handboll, innebandy och pingis, testat gymnastik och cheerleading och fått åka skateboard!Och emellan aktiviteterna bl.a hoppat i hoppborg och testat VR!Om ni har möjlighet att anmäla ert barn till Stadium SportsCamp nästa år så kan jag VARMT rekommendera det!

I onsdags bokade vi också bord på O’Learys och skrek oss hesa under Sverigematchen!Den här veckan kommer både min son, hans kompis och vi föräldrar minnas länge!

Vi ses nästa år!

Kram Annika

Mativationsresan – boka innan 1:a juli och få 800kr rabatt!

By | Träning, Hälsa, Kost, Inspiration | No Comments

Hej!

Behöver du mat- och träningsinspiration? Perfekt.

I oktober kan du följa med Annika Sjöö och Åsa Nyvall på en långweekend till Barcelona. Vi mixar träning, yinyoga och matlagning med inspiration från paleoköket.

Säkra din plats innan 1 juli så får du 800 kr rabatt. Uppge kod: SOMMAR

https://www.goactivetravel.se/traningsresor/mativation

Häng med vettja!

Kram

Första dagen på Stadium sportscamp!

By | Träning, Mitt liv, Inspiration | No Comments

Heej!

Första dagen på Stadium Sportscamp i Halmstad igår!

Två nöjda killar som hade dansat, tränat gymnastik och lekt i Activitytown. Idag får de testa på innebandy och cheerleading!

När barnen tränade där passade vi vuxna på att träna på annat håll!

Och titta vem som dök upp mitt framför näsan på mig på gymmet! Min kära poddkompis Åsa Eriksson Berggren!

Kram Annika

GLÄDEJLÖPARE!

By | Träning, Inspiration | One Comment

Hej!

GLÄDJELÖPARE. Det är vad jag är! Eller det är i alla fall vad jag kallar mig själv.

Utbildat mig till löpcoach visserligen, men ser mig som en person som springer för att jag älskar det! Ibland snabbt. Ibland långsamt. Ibland i sol. Ibland i regn.

Jag gillar enkelheten med löpningen. Ut å spring liksom!

Men glöm inte att det finns ingenting som säger att du måste just springa hela löprundan!

Ibland kör jag 4-1 (spring 4 min, gå 1 min) under löprundan. Ibland kör jag 9-1 (spring 9 min, gå 1 min). Och detta går såklart att variera i all oändlighet! Gör det som passar dig!

Vad känner just DU för idag? Jag känner för glädjelöpning!💜

Foto: Robert Dahlberg

NU SLÄPPER VI BILJETTERNA TILL BOOZT I FALKENBERG!!!

By | Träning, Hälsa, Inspiration | No Comments

NU SLÄPPER VI BILJETTERNA TILL HÖSTENS TJEJEVENT BOOZT I FALKENBERG!!!

Klicka på länken här för att anmäla dig:

https://goo.gl/forms/npkcxvepoNfPQn4e2

Eventet är den 27-28 oktober på Falkenbergs strandbad!

Häng på låset om du vill knipa en plats!

_______________________________

Bokningssystemet är ändrat för i år!

•Du kan boka ett rum för antingen 2 eller 3 personer. Om du gör en bokning på ett rum har du alltså bokat för minst 2 personer! (Ej enkelrum.)

Ni behöver alltså INTE fylla i en enskild anmälan per person.

• Huvudbokare får bekräftelse

• När bekräftelse kommit har ni fått platser! (Inom 24h)

• Om ni är fler än 3 personer och behöver boka fler rum rekommenderar vi att olika personer bokar för att hinna med!

ANMÄL DIG 5 JUNI – BETALA SENAST 1 SEPTEMBER!

________________________________

ALLT detta ingår:

⭐️Boende del i dubbelrum eller trippelrum lör-sön på Falkenbergs strandbad

⭐️Danspass med Annika Sjöö

⭐️Föreläsning med Gunnar Söderström

⭐️Träningspass med Michael Hansson Sjöö

⭐️Löpskola med On Running

⭐️Workshop

⭐️Spa

⭐️Förmiddagsfika

⭐️Lunch

⭐️Eftermiddagsfika

⭐️Bubbel innan middag

⭐️3-rätters middag inkl. 1 glas vin

⭐️Dans med DJ på kvällen

⭐️Frukostbuffé söndag morgon

⭐️Yoga och PW

⭐️Shopping hos utställare

⭐️Lyxiga goodiebags

⭐️Överraskningar

PRIS: 2795kr per person

_______________________________

Anmälan är BINDANDE och du ansvarar själv för att hitta ersättare vid ev förhinder.

Hoppas vi ses!!!

Det här gjorde vi bra älskling!

By | Träning, Mitt liv, Inspiration | No Comments

Det här gjorde vi bra älskling!

Vår första alldeles EGNA träningsresa!

Att få jobba tillsammans på det här sättet är helt underbart! Du är den proffsigaste tränaren jag vet (ej partisk), du har en personlighet som få och du trollbinder alla i din närhet!

Vilken tur jag har som får vara både din fru och arbetskompanjon!

Och din föreläsning under resan lämnade ingen oberörd❤️

Kram