Category

Träning

Göteborgsvarvet imorgon!

By | Träning, Mitt liv, Inspiration | No Comments

Heej!

Imorgon är det Göteborgsvarvet!

I veckan var det ett heluppslag i Göteborgsposten om hur jag brukar lägga upp sista veckan innan varvet!

Jag ska som sagt inte springa Göteborgsvarvet i år, men jag fick vara med ändå! Tack för det!

Men springer det gör jag! Här är after run känslan…

Och idag var jag på Göteborgsvarvets expomässa och stod i On Runnings monter mellan 11-13!

Bästa löparskorna jag någonsin sprungit i!!!

Men dem får jag använda på Kreta istället! Imorgon drar vi till vår träningsresa!

Kram

Laddar med mysjogg!

By | Träning, Hälsa, Inspiration | No Comments

Heej!

Förra året vid den här tiden laddade jag som allra mest inför Göteborgsvarvet!

Jag hade under flera månader följt ett träningsupplägg som maken gjort till mig och känslan var fantastisk! Och OJ vad jag njöt!

Det här året laddar jag istället för vår egna träningsresa till Kreta! Inte så illa det heller!

Kram Annika

Biljettsläpp till Boozt i Falkenberg den 5 juni 8.00!

By | Träning, Hälsa, Event, Inspiration | No Comments

Håll i hatten!!!🎩🎩🎩

DEN 5 JUNI KL: 8.00 SLÄPPS BILJETTERNA TILL ÅRETS TJEJEVENT BOOZT I FALKENBERG DEN 27-28 OKTOBER⭐️⭐️⭐️

Förra året sålde 300 biljetter slut på 6 min😱?! Så häng på låset om du vill knipa en plats!

_______________________________

Bokningssystemet är ändrat för i år, så denna gång bokar du ett rum för antingen 2 eller 3 personer! (Ej enkelrum). Ni behöver alltså INTE fylla i en enskild anmälan per person🤗

Biljetterna släpps via länk här på instagram, på FB (Boozt i hälsans tecken), samt på min hemsida annikasjoo.se)

ANMÄL DIG 5 JUNI – BETALA SENAST 1 SEPTEMBER!

________________________________

Vad sägs om detta?

⭐️Boende del i dubbelrum eller trippelrum lör-sön på Falkenbergs strandbad

⭐️Danspass med Annika Sjöö

⭐️Föreläsning med nya stjärnskottet på föreläsarhimlen Gunnar Söderström

⭐️Träningspass med Michael Hansson Sjöö

⭐️Löpskola med On Running

⭐️Workshop

⭐️Spa

⭐️Förmiddagsfika

⭐️Lunch

⭐️Eftermiddagsfika

⭐️Bubbel innan middag

⭐️3-rätters middag inkl. 1 glas vin

⭐️Dans med DJ på kvällen

⭐️Frukostbuffé söndag morgon

⭐️Yoga och PW

⭐️Shopping hos utställare

⭐️Lyxiga goodiebags

⭐️Överraskningar

✨PRIS: 2795kr per person✨

_______________________________

Anmälan är BINDANDE och du ansvarar själv för att hitta ersättare vid ev förhinder.

_______________________________

Så, är du sugen på att bli riktigt BOOZTAD under en helg tillsammans med massor av härliga kvinnor?👭👭👭

Varför inte ta med väninna/syster/mamma/dotter på en oförglömlig helg?😍

Hoppas vi ses!

Balansövningar!

By | Träningspass, Träning, Inspiration | One Comment

Heej!

Det här hittar ni i senaste numret av Topphälsa!

”Våra profiler Michael Hansson Sjöö och Annika Sjöö svarar på frågor och visar övningar i ToppHälsa.

I senaste har vi övningar som tränar upp balansen. Här får du ett smakprov.

Dykaren:

A. Börja med att stå raklång på ett ben.

B. I en dykande rörelse sträcker du armarna framåt och pendlar bakåt med benet. Återgå kontrollerat till startposition. Byt ben.”

Kram Annika

Löpning på Kreta!

By | Träning, Mitt liv, Inspiration | One Comment

Heej!

Idag har vi testat löpslingor längs havet, sprungit ihop med en flock får uppe i bergen och träffat den supertrevliga hotellchefen Stavros! (vad annars?!)

MAGISKT härligt det här ska bli!⭐️⭐️⭐️

#träningsresa #toppaformenpåkreta #tuisverige #bluestareuphoriaresort

Kram Annika

Det där som kallas balans…

By | Träning, Mitt liv, Inspiration | No Comments

Lördag morgon och en löptur tillsammans med min vän Andreas som också är en av löpcoacherna på vår träningsresa till Kreta. Älskar lördagslöpning! Och vädret gjorde ju det inte sämre direkt…

Sen kom min kära poddpartner och ville visa att hon också hade sprungit:-)

Men det ena behöver ju inte utesluta det andra eller hur?

På lördagskvällen cashade jag ut min 37-års present och var på champagneprovning! Balans liksom!

Träning och champagne, det bästa av två världar!

Kram Annika

Härligt aktiv morgon!

By | Träning, Inspiration | No Comments

Heej!

Vilken grym start jag fick på denna torsdagsmorgon!

Var inbjuden till ett frukostevent och träning av On Running och Röhnisch och för en gångs skull i Göteborg! Allt händer ju annars i Stockholm…

Ida B Olsson körde ett pass med gänget i trädgårdsföreningen och därefter blev det gofrukost på Bellora!

Har ju visserligen tränat hårt i mina dar, men brukar inte köra mina allra tuffaste pass på morgonen…fick till och med lite ”ögonflimmer” efter passet, haha!

Dagen fortsatte med poddinspelning och som vanligt var vi aningen överpeppade! Men det är ju så kul!!!

Kram Annika