Category

Uncategorized

Nu släpps platserna till vår träningsresa!

By | Uncategorized | No Comments

NU SLÄPPS PLATSERNA TILL VÅR TRÄNINGSRESA TILL KRETA DEN 22-29 MAJ 2018!!!

Anmäl dig HÄR: https://www.tui.se/resor/traningsresor/toppa-formen/

För dig som älskar att träna eller vill få ny träningsinspiration! Vi bor på Blue Star Euphoria Resort, ett sprillans nytt femstjärnigt hotell⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Veckan är fullsmockad med pass såsom: löpning, powerwalks, cirkelträning, pulsbaserad styrketräning, tabata, HIIT, body fit, body burn, mobility, yoga, box, lite dans och inspirerande föreläsningar!

Hotellet erbjuder även andra former av sporter och aktiviteter såsom cykling, tennis etc.

Du kommer att kunna välja mellan ca 6 träningspass/dag och du väljer själv hur mycket du vill träna!

Information:

Datum: 22-29 maj 2018

Flyg t/r: Göteborg, Stockholm/Arlanda, Köpenhamn, Umeå

Vi bor på: Blue Star Euphoria Resort, Kreta

Pris: från 13 495:- per person (del i dubbelrum)

JUST NU! från 12 995:- boka senast 30 november!

Enkelrumstillägg: 4 200:- (begränsat antal)

I resan ingår:

* Flyg tur och retur

* Mat på flyget

* Transfer

* Boende (del i dubbelrum)

* All Inclusive

* Alla träningspass och föreläsningar

* Utflykt med vandring och transfer

Läs mer och anmäl dig via länken!

Frågor? Kontakta: traningsresor@tui.se

HÄNG MED!❤️

Jag blir fortfarande upprörd!

By | Hälsa, Uncategorized | No Comments

Texten nedan skrev jag den 28 feb 2015. Lika aktuellt då som nu…

”Häromdagen läste jag ett inlägg om någon som var trött på alla sunda människor och länkade till en artikel i Aftonbladet där man sågade programmet Vardagspuls.

Alla har såklart rätt till sin åsikt, men jag tycker ärligt talat att när tv 4 äntligen gör en stor satsning på hälsa som sänds varje vardag i bra sändningstid är inte det ett steg i rätt riktning? Nej, tydligen inte. För när något börjar att spela bara det minsta på vårt dåliga samvete så börjar vi att gnälla!

Inte är det någon som gnäller på något annat program där vi stoppar i oss massor av onyttigheter? För ”man måste ju unna sig” eller hur? Så brukar det ju heta.

Att vara för onyttig är det ingen som gnäller på för det är mer accepterat, men att vara för sund, för hurtig etc. DET är något ”fult” i vårt samhälle! Ni skulle bara veta hur många kommentarer av det slaget som jag fått genom åren. 

Vi får inte träna för mycket, äta för nyttigt, nej, för vi lever i landet LAGOM och om man sticker ut för mycket åt något håll så går folk i taket!

Helt ärligt tycker jag att det behövs mer program som tar upp hälsa, kost och träning! Och klarar man som person inte av det, ja…då tror inte jag att det i sin tur är särskilt sunt heller.

/Annika”

Jag behöver DIN hjälp!

By | Uncategorized | No Comments

Foto: Ola Dyrhill

Heej!

Det här med receptvecka var ju riktigt kul tycker jag!

Men nu kära läsare skulle jag vilja ha DIN hjälp! Förslag på nya teman mottages tacksamt? Ämnen? Frågor? Ja, allt det som du skulle vilja se här på bloggen.

Ge mig förslag i kommentarsfältet!

Kram Annika

Skincode

By | Uncategorized | No Comments

Hej!

I samarbete med skincode.

Jag har sedan en tid tillbaka fått testa en ny hudvårdserie från Skincode. De flesta av produkterna jag har använt är helt oparfymerade vilket är något jag föredrar. Än så länge har jag inte hittat ett hudvårdsmärke som är ekologiskt och som uppfyller de krav som jag har på hudvård. Skincode är därför ett riktigt bra alternativ till dig som värnar om din hud.

Dessa har jag använt:

skincode-purifying-cleansing-gel-125ml-1922-101-0125_1

Rengöringsgel som reglerar talgutsöndringen, tar bort make-up och efterlämnar huden med en ren och matt finish.

skincode-cellular-perfect-skin-capsules-45pcs-1922-130-0015_1

Ett lyxigt silkeslent serum med en stark antioxidant blandning som skyddar huden mot skador orsakade av fria radikaler samt förbättrar hudens elasticitet och spänstighet. Den stimulerar, återskapar och lugnar huden. När den appliceras kommer hyn kännas exceptionellt sammetslen, mjuk och med en underbar lyster.

skincode-24h-cell-energizer-cream-50ml-1922-107-0050_1

Denna lätta och sammetsmjuka kräm är perfekt för känslig och försvagad hud. Den unika formeln innehåller en hög procent av CM-Glucan, som sedan årtionden används inom den farmaceutiska världen för dess förmåga att stimulera cellförnyelse och stärka hudens försvarsmekanism. Dess egenskaper gör att den stramar åt huden och reducerar rynkor, en idealisk ingrediens för hud som uppvisar tecken på ett för tidigt åldrande.

skincode-cellular-wrinkle-prohibiting-eye-contour-cream-15ml-1922-129-0015_1

En lyxigt, rik och silkeslen ögonkräm som stimulerar ceramid syntesen i cellmembranet, återuppväcker trött hud samt simultant tar bort mörka ringar och påsar under ögonen. Den avvärjer irriterande miljöpåverkan som kan accelerera ålderstecken samt hjälper området runt ögonen att återfå naturliga skönhet och strålglans.

Produkterna hittar du HÄR!

Kram

Heja Jonathan i Idol!

By | Uncategorized | No Comments

  
Heej!

För 13 år sedan träffade jag den här killen för första gången. En av de mest TALANGFULLA danselever jag någonsin haft! Dessutom en helt fantastisk människa. Och så kan han sjunga också! 

Imorgon (tisdag) tävlar han i kvalveckan i idol och jag håller alla tummar och tår och röstar såklart! Tyvärr har han inte fått så mkt tv-tid hittills, men hoppas på mer nu…

LYCKA TILL JONATHAN!

Kram Annika

Sakta men säkert…

By | Uncategorized | 2 Comments

 
Hej!

Sakta men säkert börjar mitt flås att komma tillbaka! Så skönt. Igår sprang jag 8 km i 5.30 tempo.

Jag skrev ju för några veckor sedan att jag knappt kunde andas på min vanliga löprunda för att det var så flåsigt! Dans i all ära, men att traggla dansteknik ca 6 timmar om dagen ger inte särskilt mycket flås…
Positivt är ju att det går att komma tillbaka i alla fall! Dit är jag på väg nu och under sommaren ska jag försöka få till två löppass i veckan om mitt knä pallar. Ska kombinera med styrka såklart. Och lite intervaller:-)

Kram Annika

Booztfotografering!

By | Uncategorized | No Comments

  fotograf: Johanna Svanström

Alltså, man har aldrig tråkigt med den här tjejen!!! För 3 år sedan nästan exakt träffades vi för första gången och det sa klick. Vi bestämde oss för att arrangera ett tjejevent tillsammans och redan förra året fyllde vi hela Falkenbergs Strandbad med 250 tjejer!

Idag fotade vi för höstens event och biljettsläppet på måndag. Fick fin hjälp av frisörerna på Elite i Kungsbacka att fixa håret. 

  Ja….sedan var det bara att köra på:-) 

  

  

  

 Kläder från provrummet.se

Kramar Annika 

Ikväll…

By | Uncategorized | No Comments

 Ikväll dansar Magnus och jag bugg och pasodoble trots veckans missöde med stukad fot. Vi vill såååå gärna dansa vidare in i finalen och blir superglada om ni är med oss!!!

Kram Annika

 

Lite lyft då!

By | Uncategorized | No Comments

  

Hej!

Nu i tangon får det allt bli lite häftiga lyft också! Har tränat på detta idag och det flöt på riktigt bra. Känner mig lätt som en fjäder i Magnus armar! 

 

Tur att man inte är höjdrädd…

Kram Annika