Hej!

Igår testade jag ett nytt recept på fröknäcke. Perfekt för dig som vill ha lite tjockare hårt bröd på morgonen!

  • 3 dl mandelmjöl
  • 3 dl hela linfrön
  • 1 dl pumpafrön 
  • 2 dl solrosfrön
  • 3 msk smakfri smält kokosolja 
  • 5 dl vatten
  • Havssalt
  • Sesamfrön som topping 

Sätt ugnen på 150 grader. Blanda alla torra ingredienser och håll över kokosoljan. Koka upp vattnet och blanda ner. Salta efter smak. Bred ut smeten på en plåt med bakplåtspapper. Strö över sesamfrön och lite havssalt. Ställ in i nedre delen av ugnen ca 1,5 h. Tiden kan variera från ugn till ugn.

En grym äggmacka blev det:-) 

 

Kram Annika

Leave a Reply