Generation fett!

By juli 27, 2010Uncategorized

Hej!

Roligt att många av er gillade mitt senaste inlägg och önskade fler ”lära-känna-Annika-inlägg”. Det kommer definitivt! Är det något speciellt ni vill att jag ska skriva om?

Undrar om det var någon som såg ”Generation fett” på tv 3 igår?

Det var väldigt intressant och handlade om en akademi i USA för överviktiga ungdomar. Det speciella var att skolan använde sig av en metod som inte bestod av grönsaker, frukt och nyttig mat som man kanske hade kunnat tro. Nej, här fick eleverna äta både chips, vitt bröd och jordnötssmör! Bara de höll sig till ett visst kaloriintag/dag.
Dietisterna förespråkade lightprodukter och lightläsk.

Jag känner mig lite kluven… Det kändes kanske inte som det mest hälsosamma sättet för en människa att gå ner i vikt på. Jag tänker att kroppen måste ta stryk av ”dålig” mat. Samtidigt gick ju eleverna ner i vikt och det i sig är ju väldigt mycket mer hälsosamt för dem. Det kanske också kan vara ett bra sätt att kunna hålla sin vikt på när de sedan lämnar skolan och ska klara sig på egen hand med maten? Och att de inte helt plötsligt går miste om allt det som de tyckt varit gott innan?

Om du såg programmet, vad tyckte du om sättet och tänket i sig på skolan?

Jag glömde förresten att skriva om vad jag tyckte om PINK konserten i fredags. Jag kan säga så här: jag kom dit med skyhöga förväntningar och jag gick därifrån helt i EXTAS! PINK är ju helt ”j—a” fantastisk live!!! Hon är nog den absolut coolaste kvinna jag sett Dessutom väldigt vältränad:-)

Kram Annika

Join the discussion 8 Comments

  • Johanna skriver:

    Tips på saker att skriva om
    Uppväxt/ungdom
    Dina bra o dåliga egenskaper
    Hur jobbar du med dig själv, för att må bra
    Erfarenheter från livet
    Skriva ett brev til oss läsare på bloggen, där du berättar om dig själv o ditt liv (inte allt såklart, men det du vill berätta)

    Hur sminkar du dig
    Vilka hudprodukter använder du
    En matdag – vad du äter under en dag

  • Johanna skriver:

    Tips på saker att skriva om
    Uppväxt/ungdom
    Dina bra o dåliga egenskaper
    Hur jobbar du med dig själv, för att må bra
    Erfarenheter från livet
    Skriva ett brev til oss läsare på bloggen, där du berättar om dig själv o ditt liv (inte allt såklart, men det du vill berätta)

    Hur sminkar du dig
    Vilka hudprodukter använder du
    En matdag – vad du äter under en dag

  • Ewa skriver:

    Kändes jätte konstigt att se programmet igår,men det verkade ju fungera. Det viktigaste och bästa, tyckte jag, var att de lärde sig hålla en mer aktiv livsstil.
    På ett sätt kan jag förstå tänket med att de får fortsätta äta chips och deserter mm. Alla var ju sockerberoende, och det är inte lätt att bryta.
    Men jag undrar egentligen hur deras nutritionsstatus ser ut. Eller är all mat de fick vitaminberikade? Och hur var det med fibrer.
    Hur mår man långsiktigt när man har ett så högt intag av sötningsmedel.
    Väldigt intressant var det i alla fall.

  • Ewa skriver:

    Kändes jätte konstigt att se programmet igår,men det verkade ju fungera. Det viktigaste och bästa, tyckte jag, var att de lärde sig hålla en mer aktiv livsstil.
    På ett sätt kan jag förstå tänket med att de får fortsätta äta chips och deserter mm. Alla var ju sockerberoende, och det är inte lätt att bryta.
    Men jag undrar egentligen hur deras nutritionsstatus ser ut. Eller är all mat de fick vitaminberikade? Och hur var det med fibrer.
    Hur mår man långsiktigt när man har ett så högt intag av sötningsmedel.
    Väldigt intressant var det i alla fall.

  • Sanna skriver:

    Personligen är det inte den kost jag skulle förespråka. Därimot förstår jag tänket på skolan. Genom att inte göra någonting förbjudet så är det säkerligen lättare att bibehålla vikten när man ska klara sig själv. Tyvärr är övervikt ofta så mycket mer än mat och jag tror att den här skolan lyckas avdramatisera tillåten/förbjuden mat-godis på ett bra sätt. Sen om det är hälsosamt är en annan fråga men allt är ju relativt. Troligtvis blir det hälosamt ifall man ser till tidigare livsstil och återfallsproblematik. Sen så kan det vara så att det här är en början och att man sedan väljer nyttigare alternativ eftersom träning ofta har en bra inverkan på att vilja förändra sin livsstil. Ofta är det ju så att ens kostmedvetenhet är någon växer ju äldre man blir. Själv så orkar inte min kropp ta hand om socker på samma sätt som när jag var 20-25 år och jag tycker inte det är värt den trötthet som uppstår. Ur viktsynpunkt har jag alltid tyckt det är svårare att motivera mig men bara en tanke på hur dåligt man mår gör det lättare att avstå skräpmat.

  • Sanna skriver:

    Personligen är det inte den kost jag skulle förespråka. Därimot förstår jag tänket på skolan. Genom att inte göra någonting förbjudet så är det säkerligen lättare att bibehålla vikten när man ska klara sig själv. Tyvärr är övervikt ofta så mycket mer än mat och jag tror att den här skolan lyckas avdramatisera tillåten/förbjuden mat-godis på ett bra sätt. Sen om det är hälsosamt är en annan fråga men allt är ju relativt. Troligtvis blir det hälosamt ifall man ser till tidigare livsstil och återfallsproblematik. Sen så kan det vara så att det här är en början och att man sedan väljer nyttigare alternativ eftersom träning ofta har en bra inverkan på att vilja förändra sin livsstil. Ofta är det ju så att ens kostmedvetenhet är någon växer ju äldre man blir. Själv så orkar inte min kropp ta hand om socker på samma sätt som när jag var 20-25 år och jag tycker inte det är värt den trötthet som uppstår. Ur viktsynpunkt har jag alltid tyckt det är svårare att motivera mig men bara en tanke på hur dåligt man mår gör det lättare att avstå skräpmat.

  • Mia skriver:

    Håller med er…och….undrar vad som händer i deras kroppar på lång sikt om de inte byter vanor. Depression, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, ja…alla dessa välfärdssjukdomar. Skräpmat har ju högt kaloriinnehåll så räknar de kalorier innebär det ju att de inte får i sig så stor mängd mat om de äter dålig mat. Jag pratade med en ung tjej som också räknade kalorier men inte hade koll på näringsämnen, bra och dålig mat m.m. och hon var starkt godisberoende. Hon levde till slut på polly. Åt sin dagsranson i antal kcal….och slutade med vanlig mat. Visst är det sorgligt!

    Tack för en inspirerande sida.
    Kramen

  • Mia skriver:

    Håller med er…och….undrar vad som händer i deras kroppar på lång sikt om de inte byter vanor. Depression, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, ja…alla dessa välfärdssjukdomar. Skräpmat har ju högt kaloriinnehåll så räknar de kalorier innebär det ju att de inte får i sig så stor mängd mat om de äter dålig mat. Jag pratade med en ung tjej som också räknade kalorier men inte hade koll på näringsämnen, bra och dålig mat m.m. och hon var starkt godisberoende. Hon levde till slut på polly. Åt sin dagsranson i antal kcal….och slutade med vanlig mat. Visst är det sorgligt!

    Tack för en inspirerande sida.
    Kramen

  • nina skriver:

    På långt sikt kan de nog inte vara bra! men om man ser det från andra sidan så är de ju inte bra att vara överviktig/fetma heller. Både tar de ju skada av. Vissa har jag fetma och tar skada av det och vissa kan ju helt enkelt dö! Då tycker jag nog att det är bra att de gör ner i vikt med chips och allt sånt. Vad spelar denna diet för roll vad den gör med kroppen om man är död?

  • nina skriver:

    På långt sikt kan de nog inte vara bra! men om man ser det från andra sidan så är de ju inte bra att vara överviktig/fetma heller. Både tar de ju skada av. Vissa har jag fetma och tar skada av det och vissa kan ju helt enkelt dö! Då tycker jag nog att det är bra att de gör ner i vikt med chips och allt sånt. Vad spelar denna diet för roll vad den gör med kroppen om man är död?

  • Christine skriver:

    Första gången jag är och kikar i din blogg. Diggar ditt tänk och din positiva energi som du förmedlar! Otroligt söt son har ni också, men visserligen är det inte så konstigt med tanke på hans föräldrars utseende 🙂 Hoppas du/ni får en bra vecka. Kram Christine

  • Christine skriver:

    Första gången jag är och kikar i din blogg. Diggar ditt tänk och din positiva energi som du förmedlar! Otroligt söt son har ni också, men visserligen är det inte så konstigt med tanke på hans föräldrars utseende 🙂 Hoppas du/ni får en bra vecka. Kram Christine

Leave a Reply