”Mysträning”

By april 25, 2018Träningspass

Hej!

Igår blev det ett ”Myspass” på Atletakademin!

Körde ett pass på 30 min i lagom flåsigt tempo. Ej för jobbigt! Lyssnade på kroppen och kände att det var det den ville ha idag!

• 10 min rodd

• 10 min skierg

• 10 min löpning

Avslutade med lite Tabataintervaller för magen!

__________________________________

Kram Annika

Leave a Reply