ALLA KAN TRÄNA!

 

KOST, TRÄNING, MOTIVATION

 

PALEOKOST – VÄGEN TILL DIN BÄSTA HÄLSA!

1
1

Onlineguider

Annika har satt samman två riktigt bra och innehållsrika onlineguider. Du kan köpa dem via coursio.

Receptguide – baka utan socker, gluten och mjölk!

Är du som jag och älskar att baka? Bakning är verkligen som terapi för mig, en stor passion och något jag alltid vill kunna ägna mig åt!

Med den här receptguiden on line kan du njuta av härliga och goda bakrecept men helt utan vanligt vitt socker, gluten och mjölk!

Kanske har du någon allergi mot något av dessa? Eller så vill du bara göra din bakning lite mer hälsosam? Vad det än är så hoppas jag att du ska kunna njuta av recepten i den här guiden!

I receptguiden finner du 37 olika recept på bröd, scones, kakor, muffins, tårtor och annat gott!

Receptguiden lämpar sig inte för nötallergiker då flera av recepten bakas på nötmjölssorter.

Du kan köpa kursen här

Tanka rätt – naturlig mat för hälsa och form!

I mitt yrke får jag ofta frågor hur man ska äta för att uppnå bättre hälsa eller hur man ska äta för att gå ner i vikt! I den här kostguiden har jag sammanställt fakta och tips för dig som söker just detta.

I kostguiden kommer du få ta del av mina personliga erfarenheter och lära dig:

  • Hur du kan äta för att gå ner i vikt, uppnå bättre hälsa och bli fri från magproblem
  • Vad du ska äta och vad du bör undvika
  • Fakta om hur kosten påverkar kroppen
  • Hur du kommer igång på bästa sätt
  • Motivationstips
  • Receptförslag (7 frukostar, 7 luncher, 7 middagar, 7 mellanmål samt 7 desserter)

Du kan köpa guiden här

Kontakta Annika

Böcker, DVDér & Kläder
med Annika

Paleo 30 dagar

Annikas Paleokök

Intervallträning

Mage rumpa lår

 Functional Training 2

Klädkollektionen
By Sjöö