Hej!

Dagens pass är upplagt för två personer. Dela på antalet repetitioner. Amrap (så många varv ni kan) 20 min:

6 Overhead squats
6 Burpee boxjump
8 Frontsquats
8 Boxjump
10 Backsquats
10 Jump over box

Overhead squats:

Burpee boxjump:

Frontsquats:

Boxjumps:

Backsquats:

Jump over box jump:

Kram Annika

Leave a Reply