Roddintervaller

By juli 27, 2012Träningspass

Kvällen före flytt…

Idag hann jag med ett 15 min pass med roddmaskinen.
Körde 10 st 1-minuters intervaller med 30 sek vila emellan, sen var det klart:-)
Man behöver inte alltid träna länge för att det ska ge något!

Kram

20120727-204352.jpg

Join the discussion 3 Comments

  • Evepeve858 skriver:

    En fråga, tränar du nån gång enligt träningsdvd:n functional training? Hur bra träning är det egentligen?

    • Annika Sjöö skriver:

      Haha!
      Absolut! Min man leder såna pass, dock ej under sommaren. Men jag tränar inte till mig själv framför tv:n:-)
      Pulsbaserad styrketräning är grymt effektivt!
      Kram

      • Evepeve858 skriver:

        Haha! Det skulle väl kännas lite udda, men du vet ju att det är så bekvämt att träna hemma när man har småbarn 😉
        Kram

  • Evepeve858 skriver:

    En fråga, tränar du nån gång enligt träningsdvd:n functional training? Hur bra träning är det egentligen?

    • Annika Sjöö skriver:

      Haha!
      Absolut! Min man leder såna pass, dock ej under sommaren. Men jag tränar inte till mig själv framför tv:n:-)
      Pulsbaserad styrketräning är grymt effektivt!
      Kram

      • Evepeve858 skriver:

        Haha! Det skulle väl kännas lite udda, men du vet ju att det är så bekvämt att träna hemma när man har småbarn 😉
        Kram

Leave a Reply