Sommarträning och frukost!

By juni 27, 2012Uncategorized

20120627-084810.jpg

20120627-084750.jpg

God morgon!

Själv har jag varit uppe sen kl 6 för att möta ett härligt gäng sommartränare!

Idag körde vi återigen ett crossfit inspirerat pass à 20 intensiva min. 20 min kan låta lite, men tro mig, de känns som en evighet när det är tufft och intensivt:-)

Sedan åt jag en härlig frukost bestående av turkisk yoghurt med banan, nötter och kanel, två finncrisp med ost och paprika och KAFFE såklart!

20120627-084818.jpg

Join the discussion 5 Comments

  • Pernillasjogren skriver:

    Hej Annika! jag behöver din hjälp, du la ut ett recept på hamburgebröd för länge sedan. hittade ett med keso i, men du har lagt ut ett annat utan keso med. men hittar inte det. är tacksam för svar snarast, då vi tänkt äta hamburgare till matchen ikväll. kram till dig Pernilla

  • Pernillasjogren skriver:

    Hej Annika! jag behöver din hjälp, du la ut ett recept på hamburgebröd för länge sedan. hittade ett med keso i, men du har lagt ut ett annat utan keso med. men hittar inte det. är tacksam för svar snarast, då vi tänkt äta hamburgare till matchen ikväll. kram till dig Pernilla

  • Sara skriver:

    Hej Annika! Jag har en fråga som jag hoppas på att du kan svara på, antingen här eller som ett eget inlägg. Vi pratar och diskuterar mycket om mat. vad vi ska äta osv.. Men vad ska vi dricka om vi vill ha ett hälsosamt liv? Vatten är ju självklart, men vad gäller med olika sorters Juicer, saft, Funlight, Havredryck, mjölk, Soyamjölk osv. Det finns oändligt många olika drycker. Vad är egentligen bra, och vad är mindre bra om man tränar, vill gå ner/hålla sin vikt och äta hälsosamt?

    / Sara

  • Sara skriver:

    Hej Annika! Jag har en fråga som jag hoppas på att du kan svara på, antingen här eller som ett eget inlägg. Vi pratar och diskuterar mycket om mat. vad vi ska äta osv.. Men vad ska vi dricka om vi vill ha ett hälsosamt liv? Vatten är ju självklart, men vad gäller med olika sorters Juicer, saft, Funlight, Havredryck, mjölk, Soyamjölk osv. Det finns oändligt många olika drycker. Vad är egentligen bra, och vad är mindre bra om man tränar, vill gå ner/hålla sin vikt och äta hälsosamt?

    / Sara

Leave a Reply