Tung styrketräning

By juli 20, 2012Träningspass

Tung för mig i allafall! Det är lätt att alla pass alltid blir så högintensiva för mig eftersom jag älskar den sortens träning, men det bästa är ju såklart variation!

Idag körde jag enbart bänkpress och benböj.
Bänkpress 25 kg, 10 rep à 5 set.
Benböj 40 kg, 10 rep à 5 set.

Sen gick jag hem:-)

Denna bild är inte från idag utan från när jag senast tränade med Helena!
Kram

20120720-114609.jpg

Leave a Reply