Workout of the day!

By mars 24, 2014Träningspass

Hej hej!

Testa gärna dagens workout of the day!

Kettlebellsving
Airsquat
Ballslam
Floorwipers

Träningspasset är 12 min! Starta med 1 rep av varje, sen 2, sen 3 osv. Gör så långt du kan under dessa 12 min.

Kettlebellsving:

20140324-143100.jpgAirsquat:

20140324-143123.jpgBallslam (kasta hårt ner i golvet)

20140324-143158.jpgFloorwipers (hoppa fram med vartannat ben)

20140324-143303.jpg

20140324-143316.jpgGood luck!

Kram Annika

Leave a Reply