700 anmälda till Paleo training challenge – anmälan stängd!

By juni 6, 2014Träning, Hälsa, Kost

20140606-072225-26545380.jpgKära vänner!

Sjukt roligt att det är så otroligt många som anmält sig till Paleo training challenge 21!!! Anmälan är nu stängd.

Så här går det till:

• Alla som anmält sig ska ha fått kostdokumentet – studera noga och förbered er väl! (Kolla även skräppost om det kan ligga där)

• Veckans träningsschema läggs upp på söndagar och är från min träningsbok! Du kommer att träna 4 dgr i veckan, men du bestämmer själv vilka dagar du förlägger träningen på så har du inte hunnit få boken första dagen är det ok! Inga redskap behövs.

• Du kommer att få ett mail om en sluten Facebook-grupp där vi i an peppa varandra, ställa frågor, ge receptförslag etc.

• Du hittar massor av recept här på min blogg under kategorin Recept och jag vill också tipsa om den fantastiska bloggen under vårt tak!

Kom ihåg att detta är en CHALLENGE och ska alltså vara en utmaning under 21 dagar…så är DU redo??? På måndag kör vi!

Kramar Annika

Join the discussion 19 Comments

Leave a Reply