Alltså…rodd???

By juni 19, 2013Träningspass

20130619-114622.jpg

Hej!

Vet inte om det är jag som fullständigt SUGER på rodd eller om det bara är sjukt jobbigt???

Veckans andra träningspass avklarat!

5×10 knäböj med skivstång
5×10 axelpress med skivstång
5×10 hantelrodd (x2) då vi kör en arm i taget

2000 meter rodd så snabbt du kan!!!

Lycka till!

Join the discussion 5 Comments

Leave a Reply to Åsa Cancel Reply