Dadelscones + blåbär = sant!

By januari 27, 2013Recept, Frukost, Mellanmål

20130127-104404.jpg

God morgon!

Har precis avnjutit en härlig frukost med dadelscones! Idag testade jag att även blanda i färska blåbär i receptet och det ångrar jag inte en sekund! Smakerna gifte sig med varandra:-)

Följ receptet på dadelscones HÄR, men tillsätt också 0,5 dl blåbär.

Idag gjorde jag dubbel scones sats, så då fick det bli 1 dl blåbär istället.

Åt det tillsammans med mandelsmör, skivad banan samt vaniljetwister på!

Kram

Join the discussion 4 Comments

  • Linn Larsson skriver:

    Så himla goda! Tack snälla för receptet och alla andra smarriga paleo recept och peppande blogginlägg! Du har verkligen fått mig att ändra livsstil och jag mår så bra 🙂
    Började med paleo första januari och har ätit det med mottot 80/20. Är vegetarian så jag fuskar med quorn. Jag mår så mkt bättre nu efter snart en månad. Är taightare i kroppen och piggare, har även fått bättre hy. Från början var det tänkt som ett expriment
    under januari men nu tänker jag
    verkligen inte sluta. Det här var bara
    början! Jag ska försöka öka på
    träningen också. Men med två små barn och två jobb så är det lite knöligt att få
    till några tillfällen att gå iväg på gymmet. Men det härliga är att jag fokuserar på DET jag gjort inte på det jag INTE gjort 🙂 jag är glad om jag hinner göra plankan en stund!
    Har du förresten tips på bra magövning att göra för mig som är snittad vid två förlossningar. Jag har svårt att hålla plankan mer än 15sek och även situps är svårt, jag kan liksom inte ta i med nåt… Sen även hur jag bygger muskler för att gå upp i vikt. Väger bara 50 kg och är 164cm lång. Är visserligen inte missnöjd men vill ha mer muskelmassa.

    Tack återigen Annika!

    Kram Linn

    • Annika Sjöö skriver:

      Tack för fina ord!
      Roligt att du gillar paleo!
      Om du vill gå upp i vikt är det TUNG styrketräning som gäller utan puls. Och massor av mat:-)
      Just för magen tycker jag du ska vara försiktig och träna successivt upp din styrka. Anlita en pt som kan hjälpa dig? Om du bor i Gbg ska du testa min man!
      Kram Annika

    • Annika Sjöö skriver:

      Hej igen!
      Läste nu om mamma-appen som finns om just mammaträning och magträning efter graviditet. Plankan är INTE att föredra för tidigt!
      Kram

  • Linn Larsson skriver:

    Så himla goda! Tack snälla för receptet och alla andra smarriga paleo recept och peppande blogginlägg! Du har verkligen fått mig att ändra livsstil och jag mår så bra 🙂
    Började med paleo första januari och har ätit det med mottot 80/20. Är vegetarian så jag fuskar med quorn. Jag mår så mkt bättre nu efter snart en månad. Är taightare i kroppen och piggare, har även fått bättre hy. Från början var det tänkt som ett expriment
    under januari men nu tänker jag
    verkligen inte sluta. Det här var bara
    början! Jag ska försöka öka på
    träningen också. Men med två små barn och två jobb så är det lite knöligt att få
    till några tillfällen att gå iväg på gymmet. Men det härliga är att jag fokuserar på DET jag gjort inte på det jag INTE gjort 🙂 jag är glad om jag hinner göra plankan en stund!
    Har du förresten tips på bra magövning att göra för mig som är snittad vid två förlossningar. Jag har svårt att hålla plankan mer än 15sek och även situps är svårt, jag kan liksom inte ta i med nåt… Sen även hur jag bygger muskler för att gå upp i vikt. Väger bara 50 kg och är 164cm lång. Är visserligen inte missnöjd men vill ha mer muskelmassa.

    Tack återigen Annika!

    Kram Linn

    • Annika Sjöö skriver:

      Tack för fina ord!
      Roligt att du gillar paleo!
      Om du vill gå upp i vikt är det TUNG styrketräning som gäller utan puls. Och massor av mat:-)
      Just för magen tycker jag du ska vara försiktig och träna successivt upp din styrka. Anlita en pt som kan hjälpa dig? Om du bor i Gbg ska du testa min man!
      Kram Annika

    • Annika Sjöö skriver:

      Hej igen!
      Läste nu om mamma-appen som finns om just mammaträning och magträning efter graviditet. Plankan är INTE att föredra för tidigt!
      Kram

  • Hind skriver:

    Jätte goda! Älskar dina recept :))TACK

  • Hind skriver:

    Jätte goda! Älskar dina recept :))TACK

Leave a Reply