Träningsklasser

Träningsklasser

Annika är en populär och välanlitad instruktör på träningskonvent världen över! Boka Annika till eventet eller företagskickoffen!

Let’s Jive:

Energifylld dansklass uppbyggd på steg ifrån dansen jive! Fokus ligger på träningseffekten och glädjen i dansen. Du behöver ingen partner utan dansar själv.

Let’s afro:

Ett glädjefyllt och svettigt danspass! Skaka loss, lev och känn! Du dansar till härliga afrikanska rytmer med enkla rörelser och många repetitioner! Du behöver ingen partner utan dansar själv utefter egen förmåga.

Let’s Samba:

Skaka rumpa till heta latinamerikanska rytmer!
 Här tränar du varje liten del av kroppen.
 Du behöver ingen partner utan dansar själv.

Let’s Bollywood:

Bollywood är en indisk dans som har skapat sin egen genre genom dansen i de indiska filmerna! Välkommen till en färgsprakande värld med härliga rörelser och musik. Du behöver ingen partner utan dansar själv.

Dansmix:

Skaka rumpa, sväng på höfterna och testa en mix av olika danser till härliga rytmer! Här tränar du varje liten del av kroppen. Du behöver ingen partner utan dansar själv.

Tabata:

Pulsbaserad styrketräning där du jobbar med både styrka och kondition i korta intervaller. Passet är högintensivt och du arbetar utefter egen förmåga i funktionella varierande övningar. Passet går även att utföra i par.

 

Skicka en förfrågan

Kontakta Annika

Böcker med Annika

Mativation

Paleo 30 dagar

SLUTSÅLD

Annikas Paleokök

Intervallträning

Mage rumpa lår